久々にレストランでカレーを食べました。自分で作ったカレーライスが好きなので、あまり外で食べてなかったこの頃ですが、先日、飛行機の移動の前に腹ごしらえをしました。
カレーって日本人の食べ物だよね（笑。
続きを読む
月別アーカイブ: 2017年9月
大分/ロータススタジオ１周年記念で陰ヨガクラス
ライフスタイルを楽しくしてくれるグッズ
持ち物によって結構気分が上がります。お洋服もそうですし、可愛いものや美しいものが側にあったり身につけていると、見通しが明るくなるというか、取り巻く自分空間が広くなった気がします（＾＾）
続きを読む
体のマインドフルネス
土日でDavid先生のマインドフルネス・メディテーションの講座に参加していました。Trun Natureで朝のビギナークラスも担当させてもらっていて、私もDavidファミリーにいれてもらっています。
リテイクすると、前回とは違うことにぴーんとくることがあります。David先生の講義も若干違った形にもなるし、私の勉強が進んでいると理解の幅と視野の広さが違うからです。
続きを読む
出会いに変化が起きるとき
ヨガを教える仕事をスタートしてから、約１０年が経ちます。ハタヨガを教えていた新米ヨガ先生の時代から約１０年。１０年やれば、社会において一人前として認めてもらえますかね（＾＾）v
続きを読む