先日、ヨガレッスンの後にお友達とランチ。この日は海鮮定食を古町エリアで食べてきました。一人じゃ入りにくいから、ということでお誘い受けましたが、実は私も行きたい！と思っていたところだったので大満足でした。
と海鮮のお話をしながら、写真はお茶です（＾＾； 続きを読む
妻有ビール
以前、無印良品が運営している津南キャンプ場に行ったとき、オープニングのイベントが催されていて、そこで知った妻有ビール。場所を調べてみると、一山越えたところにあったので、また津南に来た際に寄りたいなと思っていたのでした。 続きを読む
八色スイカ
先日、八海山の方まで行ったので、この日は八色の直売所に寄って八色スイカを買ってきました。糖度センサーを通したスイカが綺麗にボックスに入ってたので、２つ購入してきました！
この前も、いちごの先生にスイカを頂いたのですが、あっという間に無くなりました（＾＾；
「こんなにスイカ好きだったっけ？」
という私ですが、新潟に来てから夏はよくスイカを食しています。糖分と水分の補給にちょうどよくて身体が喜びます（＾＾） 続きを読む
【東京＋zoom】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉のお知らせ
お待たせしました！！
やっと！やっとです。陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉を開催することとなりました。
今回は、zoom＆対面の混合で行います。対面クラスの場所は〈東京〉です。 続きを読む
9月のスケジュールのお知らせ
9月のテーマは、
気血の巡りを促す
です。
気血の巡りを促すというのは、陰ヨガの基本中の基本と言ってもいいかもしれません。ストレス社会において、いかに気血の巡りを滞らせないかは、健康維持の大事なポイントとなります。 続きを読む
長岡花火
チケットが１枚あるので、と誘ってくださったお友達がいて行ってきました！
初めての長岡花火！！
長岡花火大会は、コロナにより3年ぶりの開催だそうです。私が新潟に来てから初めての開催です。そんなタイミングで見れたのは、とても幸せでした。 続きを読む
八海山みんなの社員食堂！
「にいがた酒のはなし」
せっかく新潟に暮らしているのだから「新潟を満喫しよう！」と、”新潟の素敵さ探し”をしています。
すると、食べるのが大好きな私は、やっぱり、食に注目しちゃいます。
そんな私が今、とっても楽しんでいる講座があるのですが、それが、これ。 続きを読む
心と身体は柔軟ですか？
夏のこの時期になると、直売所やスーパーに茄子が並びます。それも、いろんな種類の茄子が並びます。
お漬物にする茄子とか、焼きなすに美味しいものとか、いろいろです。
丸茄子は丸くて可愛い（＾＾）
写真にあるようにでっかい茄子もあって、食べきれないのについつい買ってきてしまいます（笑。 続きを読む