このお盆休み、皆さんは、いかがお過ごしですか？
私は、昨日、お墓参りに行ってきました。炎天下の中、汗だくになりながら、お線香をあげてご先祖様に手を合わせてきました。
本当に暑い毎日ですが、冷たいものを食べすぎないように気をつけて、母が送ってくれたヨックモックのゼリーをツルッと食べながら、常温のお茶で頑張ってます（＾＾）
8月も、もう半ばになりました。コロナが起こってからは半年以上になります。いつまでこの不安と恐怖の毎日なのかな？と思うとウンザリしますが、一方で、生活スタイルが変わったことでプラスになっていることもあります。
私は、今はお仕事もzoomなので、ほぼ家にいることが多いですが毎日が充実しています。というのは、勉強の時間が増えたことです。知識欲が旺盛な最近、本を読んでいるとすごく充実します。自分に栄養をあげてるような感覚になります。特に、チョギャムの本がどういうわけか最近とても心が洗われます。
ヨガをしていると、「今、何をすべきか」をよく感じたり考えたりします。身体への意識が磨ぎ澄まされることから、今必要なことが敏感にキャッチできるようになります。特に、陰ヨガの”受け身な態度”はとても大切で、これがあるから自分勝手な解釈を手放してニュートラルに近づける。ヨガはある程度行き着くと落ち着きがほしくなってくるのが普通ですが、人としての成長が促されてくるのでしょう。
「私は、今、何をすべきか。」
それは、インプットだと思っています。通常のスタジオのヨガクラスが出来ないなど、アウトプットが思い通りにいかない昨今、アフターコロナ（いつになるかわかりませんが）を意識して、その時に思いっきりジャンプできるようにインプットを充実させておきたいと思っています。アウトプットは、インプットなしでは大きくなりません。だから、実は、今のこのインプットに掛けられる時間がとても大切だなと逆に思います。皆、与えられた時間は同じで、平等です。今どのように時間を過ごすかで、未来が絶対に変わってくると思うのです。
そんな最近、私が特に時間をかけているのが、メディテーションの勉強と実践です。これは、True Natureが一生懸命クラスを遂行してくれるからでもあります。先生が努力をしてくれるから生徒が勉強できるというところもあると思います。実は、とても有難いこと。この機会を逃したくないので、マンスリー会員のチケットを購入し、月曜のロジョンのクラスを始め、時間がある時にはクラスに参加しています。
今、何をする時なのか。
陰ヨガのベースとなっている陰陽理論は、時を読むことを教えてくれるんだよ、というのは、陰ヨガを学んだ人ならわかるはず！
皆さんの”今”をしっかり大事に充実させてあげてくださいね。