9月のスケジュールとテーマが決まりましたので、お知らせします。
9月のテーマは、「からだメンテナンス」です。
今年は猛暑が続き、からだの調子を崩している方も多いのではないでしょうか。この暑い日々は10月まで続くのでは、なんていうことも聞きました。なんだか、毎日生きているだけで疲れるというか・・・笑。
胃腸を筆頭に内臓の調子を崩している人も少なくないと思います。9月は、からだのメンテナンスをしようと思います。とにかく疲労を回復させて、健康を維持しましょう！という中医学が最も得意としている分野で勝負していこうと思います。
皆さまのご参加をお待ちしています。
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【9月のテーマ】
『からだメンテナンス』
※陰ヨガコラム一覧（https://junostyle.jp/yin-yoga/columns）もご覧ください。
※ヨガとアロマな暮らしブログ（https://junostyle.jp/ownerblog/）もご覧ください。
※マインドフルネス瞑想ブログ（https://junkowatanabe.jp/meditation/）もご覧ください。
【9月のスケジュール】
9月9日(土) 10:30-11:45 陰ヨガ
9月13日(水) 10:30-11:45 陽ヨガ（ハタヨガ）
9月20日(水) 10:30-11:45 マインドフルネス瞑想
9月27日(水) 10:30-11:45 陰ヨガ
※クラス参加者はビデオはオフでも構いません。バーチャル背景もOKです。その場合は、お名前が分かるようにお願いします。”iphone”や”ipad”のみの表示ですと、入室許可できない場合があります。
※オンデマンドは10月7日まで視聴可能です。クラスはオンデマンド用に講師のみ録画されます。
【お申込】
・お申込は、当月中いつでも可能です。1.お名前、2.ご連絡先、3.ご希望のプランを明記の上、info@junostyle.jpまでお申込ください。
・既にご利用の方で9月以降も参加希望の方は、お申込メールを省略し、ご希望のプランの参加費を直接ご入金頂いても結構です。お支払方法に変更はありません。
【参加費】
・1ヶ月プラン：3,630円（税込）
・3ヶ月プラン：10,000円（税込）※890円割引
・6ヶ月プラン：19,000円（税込）※2,780円割引
・12ヶ月プラン：38,000円（税込）※5,560円割引。さらに、ワークショップや指導者養成講座で利用可能な割引チケット（2,000円分/1年間有効）付き
・単発クラス：1クラス3,000円(税込)
【ご用意して頂くもの】
●陰ヨガ/ 陽ヨガ
・運動できる格好
・ヨガマット
・ヨガブロック１〜２個（あると望ましいです）
・ブランケット（バスタオルやクッションでも構いません）
●マインドフルネス・メディテーション
・座符またはクッション
ご不明な点がありましたら、お気軽にinfo@junostyle.jpまでお問い合わせください。
▷新潟スタジオにて、不定期でヨガ＆マインドフルネス瞑想のクラスを開催中！
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