それぞれの人に体質があります。
だから、その人にあった健康対処法があると私は思うのです。
いろいろな食事法とか、運動法が紹介されています。
情報がたくさんあって、迷ってしまいますが、大事なことは常に自分の体の声を聞く事。
自分自身が、自分のライフスタイルのクリエーターになること。
タイのバンコクで、占いを見てもらいました。
その中で、
あ、気をつけないと。
と思ったことがあります。
私にとっての健康上の課題です。
疲れると浮腫む体質です。
どちらかというと、水はけが悪くなります。
食べ過ぎると、しんどくなり、塩気の多いものを食べたりすると特に浮腫みが気になります。
多かれ少なかれ、誰でもあるよという内容かと思いますが、
私にとって、いつものパターン。
顕著にでる状態です。
プラス、ちょっとばかり熱をこもらせてしまいます。
社長業もしていることから、常に、考えたり、精神が動いている状態が続いているからでしょうか。
ヨガのティーチングの時間で癒され、バランスをとっていると言っても、
たまにその緊張度の方が大きくなるとき、冷ますことが難しくなります。
だから、風を生むことがあります。
デトックスする機能を高めておくことを課題に、
ライフスタイルをクリエイトしていこうと
再びリマインドさせてくれた占いでした。
