頑張り屋さんに多いよね。辛いことを、辛いっていえずに笑ってる。多分、本人は「自分は大丈夫」と思ってるのだと思うけど、奥底にひっそり存在する真の心は、大丈夫とはいってないはず。
私は、松田聖子ちゃんが大好き。先日テレビを見ていたら、芸歴３６年だって。すごいね。そこまで継続して「松田聖子」をやってきた過程には色々な喜怒哀楽があったはず。憧れのスーパーウーマンだけど、きっとここまで来る間に、大変なことを沢山乗り越えてこられてるのだと思います。
心が泣いてる時は、無理に笑わなくていい。スーパーウーマンにならなくていい。自分の正直な気持ちに嘘をつかずに「辛い！」って言えばいい。「助けて。」って言えばいいのです。
今日は、True Natureで陰ヨガクラスでした。すごく気持ちよくクラスが出来ました。そういう時は決まって、自分に素直な時です。落ち込んでるときは、落ち込んでるんだって思ってあげるのです。泣きたい心があったら、「泣きたいよね。これ終わったら泣こうね。」って言ってあげます。
逆に、嬉しいときや楽しいときは、ウキウキ気分に共感してあげます。
そしてね、素直になった自分には、たくさんの人が手を差し伸べてくれるのだと思います。
だから、スーパーウーマンになんかならなくていいのです。