久々に２時間くらいラインでお話した日でした。仕事は山積みになっていますが、時に徹夜気味になることは承知でいながら、仕事を横において向き合いたいことも時々あるのです。
最近、上手に泣くことがあります。冷静に泣けるようになったというか。感情が爆発してしまってヒステリーになっていたのは２０代の頃。今の私はもうかなり大人でして、色々な修羅場をくぐり抜けて来た熟練女子は、しっとりと感情の発露をする術を身につけています（＾＾）v
ひとつ気がついたことがあります。涙とともに上辺の感情が出たら、少し本音が見えました。少し大人のお姉さんになりすぎていたな、と。もう大人なんだしとか、仕方ないことは無理を言ってはいけないとか、そんなことで泣いちゃいいけないとか、決まりごとを守るようにしてきたけど、本当は、もっともっと頼りたかった自分がいたことに気がつきました。理性で感情を抑えて、気づかぬうちに我慢をたくさんしていたようです。一人で頑張り過ぎずに、SOSをもっと出せばよかったと。
一人で生きていこうとしなくたってよくて、１人で抱え込まなくたってよくて、感情の発露はちゃんとした方がいいです。１００％相手を信頼しながら。そう、信頼している心が大切です。
写真は、懐かしいシンガポール。お友達が先日ラインでぽーんと送ってくれました。楽しいことがたっくさんあったここでの３年間、今だから言えることですが、すごくすごく苦しいこともありました。今年の後半は、それを癒していく時間になるでしょう。「陰ヨガセラピー」は自分のためにあるのかもしれない・・・。