お肉を食べると、肌がキレイになる気がします。次の日の肌の調子が、とぅるとぅると。
気分が上がります（╹◡╹）
ダイエット中と言えど、結構食べてます（笑）
夜だけは控えようと言いながら、お食事会はやめられない（＾＾；つくづく食べることが好きなのだな、と思います。寝ることよりも楽しい（笑。
疲れると胃の調子が悪くなり、浮腫み気味になる私。完全に肝からの脾の矢印(相剋の関係)です。わかりやすいです（笑）
ご飯が食べられなくなると悲しいので、胃の調子は陰ヨガで整えます。私のライフスタイルには、強い味方あり！陰がある！(*☻-☻*)
先日、久々に鉄板焼きをご馳走になりました。鉄板焼きのいいところは、一緒にシーフードも食べれるし、いくつかのソースを楽しめるのが嬉しい。最後のガーリックライスも外せない！
美味しくて、気持ち潤って、お肌もキレイになって、言うことなし！
アフターケアは、ヨガとウォーキングが必要ですが(*⁰▿⁰*)
写真はその時の夜の庭園。静かな水面に映る木々の絵が、ヨガが最終的に導いてくれるであろう心の様を表しているように思えました。