今しかないから 

fullsizerender-4

今年の9月末からダイエットを始めました。何故って?
それは、

今しかない

と思ったから。

林先生が、

今でしょ!

というのなら、私は

今しかない!

と言いたい(笑。

といっても、これといった計画があるわけではなく、すべて直感なのですが(^^;

思考は、未来にも過去にも行くの。私の思考は、特に未来に行きます。「あれして、これして。」といった具合に。妄想は、時間軸を超えて旅をします。

しかし、今、行うアクションは、過去のものでも、未来のものでもなく、今のもの。このことは、ヨガやメディテーションが教えてくれること。ちまたで流行りの”マインドフルネス”は、まさにその第1歩ですよね。

だから、”今しかない!”っていう気合いは、すごく大事な気がしています。その適度な焦りとスピード感が、一生懸命な気持ちを駆り立てて、その”今”に没頭することを促すから。

そして、”今しかない”ものは、本当に”今しかない!”のです。時間というか、運というか、流れというか、何一つ止まっているものはないから、いつしか自然に無くなるのです。”今”という瞬間は、旬を過ぎたらすぐに過去になってしまうし、その”今”を感じないまま進んだら、過去がただの空っぽになってしまう気がしませんか?

今しかないもの。皆さんもあるでしょう?自分のハートに聞いてみて。

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