今年の９月末からダイエットを始めました。何故って？
それは、
今しかない
と思ったから。
林先生が、
今でしょ！
というのなら、私は
今しかない！
と言いたい（笑。
といっても、これといった計画があるわけではなく、すべて直感なのですが（＾＾；
思考は、未来にも過去にも行くの。私の思考は、特に未来に行きます。「あれして、これして。」といった具合に。妄想は、時間軸を超えて旅をします。
しかし、今、行うアクションは、過去のものでも、未来のものでもなく、今のもの。このことは、ヨガやメディテーションが教えてくれること。ちまたで流行りの”マインドフルネス”は、まさにその第１歩ですよね。
だから、”今しかない！”っていう気合いは、すごく大事な気がしています。その適度な焦りとスピード感が、一生懸命な気持ちを駆り立てて、その”今”に没頭することを促すから。
そして、”今しかない”ものは、本当に”今しかない！”のです。時間というか、運というか、流れというか、何一つ止まっているものはないから、いつしか自然に無くなるのです。”今”という瞬間は、旬を過ぎたらすぐに過去になってしまうし、その”今”を感じないまま進んだら、過去がただの空っぽになってしまう気がしませんか？
今しかないもの。皆さんもあるでしょう？自分のハートに聞いてみて。