2月に開催した「春の陰ヨガ」に続き、「夏の陰ヨガ」のお知らせです。
本当は、6月中に行ってもよかった内容ですが、6月中は陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞に集中したく、このワークショップは7月にずれ込みこみました。待っていてくださった方、ごめんなさい。お待たせいたしました。 続きを読む
6月のzoomクラススケジュール：むくみ改善！
緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸１年が経ちました。おかげさまで全国＆海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。
引き続き、皆様のヨガ＆メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。 続きを読む
Junkoismな陽ヨガ
毎月配信しているzoomによるオンラインクラス。今週は、陽ヨガでした！
今回は、脚の使い方の復習です。結構説明がたくさんになるから、ワークショップみたいな陽ヨガになっちゃうんだけど、身体を安全に優しく使うためには大事かな、と思って説明頑張ってます。特に、オンラインなのでアジャストできない分、言葉で丁寧に伝えることを心掛けています。 続きを読む
5月のzoomクラススケジュール
5月は、GW最後の週末・8日（土）からスタートします！
GW中にも、陰ヨガの特別クラスなどやろうかなと思いましたが、先日週末にワークショップをしたばかりですし、GW中は少し自分インプットの時間にしたいと思っています。5月末からは京都宇治で行う陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞もあるので、テキストの更新などに時間を当てたいと思います。 続きを読む
４月のzoomクラススケジュール
４月のzoomクラスのスケジュール決まりました！
いつもギリギリのお知らせですいません。 続きを読む
＜zoom＆ 京都宇治＞陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉開催決定！！
昨年から様子を見ていた陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞ですが、やっとこの春に開催できることになりました。
今回は、zoomと対面を合わせての講座となります。
この＜五行シリーズ＞は、＜ベーシック＞講座を修了した方向けの講座です。新たな＜ベーシック＞講座も、現在スケジュールを調整中です。また、決まり次第、ウェブサイトやブログにて告知致します。 続きを読む
4月＜東京＞にてワークショップ開催決定！zoomでも配信！
2021年春、色々動き出しています。
約1年ぶりの対面でのワークショップを＜東京・西荻窪＞で開催することになりました。同時にzoomでの配信も行います。 続きを読む
春のテーマは＜補陽＞
3月初めのクラスは陰ヨガでした。
春のテーマは、＜補陽＞です。 続きを読む
３月zoomオンラインクラスのスケジュール
あれ？もう、3月？！
2月は28日までしかないので、うっかりしてたら週明けはもう3月です。
３月のスケジュールが決まったので、ブログにてお知らせです。ジュノスタイルのメルマガ登録されてる方々には、後ほどメールでもお知らせ致します。 続きを読む
【呼吸と気の巡りを促す＜春の陰ヨガ＞講座】の日程追加お知らせ
２月２３日（祝）に初回の【呼吸と気の巡りを促す＜春の陰ヨガ＞講座】が無事終了いたしました。ご参加くださった方からは、「呼吸が気持ちよく入るようになった！」「肩周りが開いた」「座学（中医学）の話が面白かった」などフィードバックを頂きました。ありがとうございます。 続きを読む