シンガポールで陰ヨガ

９月の日本出張から、戻って来ました！

１０月は、たっぷり陰ヨガクラスをしていきます★。
陰ベースのマタニティヨガもね（＾＾）
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日本人のための陰ヨガ。

最近、デスクワークが多いので、肩こりは起きるし、腰が痛くなるし、、と連日、背中のバリバリに困っています。
もちろん、そんなときは、Junostyleの動画で陰ヨガをするのですが、これが、また効くな〜と実感しています。
この動画システムつくってよかったと、自画自賛してます（＾＾；
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先週から、風水の講座に出てます。１週間みっちりという過密なスケジュールですが、四柱推命に続き、一生懸命な趣味のひとつです。
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世間は、女性の発言権が大きくなってみたいですが、こんなときこそ、女性は「陰」を忘れてほしくないと思います。

まずは、体の陰。
男性といっしょの体質ではないから、上手に陰陽サイクルを正常に保ちつつ、陰の質を損なわないこと。
女性は女性の戦い方があると思います。陰がないと確実に潰れます。
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またまた断捨離の話しです。
最近、精神的なこころの断捨離の必要性を感じます。完全断捨離もあれば、一時的断捨離もあります。
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断捨離。
モノを捨てることがメインですが、
汚くなってしまったバッグとか、もう着ない服とか。
ばーんと捨てる。（⇒一度掃除用の雑巾にしますが・・・最後のお役目。キレイにしてもらってサヨナラする）
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それぞれの人に体質があります。
だから、その人にあった健康対処法があると私は思うのです。
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