お友達にiPhone６Plusを見せてもらいました。
うわお！すごい大きくて、見やすい！！
続きを読む
月別アーカイブ: 2014年10月
陰ヨガをオンラインでしよう！！
７月からリニューアルされたWEBでできるオンライン陰ヨガ動画配信サービス
”Junostyle- Yin Yoga Online Self Practice”
に、１１月よりプランが増加します。自分のライフスタイルにあわせたプランを選べるようになりました。
続きを読む
陰ヨガを指導できる先生が増えるために。
陰ヨガの指導者養成講座を本格的に始動しています。
私の活動の源であるJunostyleで、私が今まで通訳、フォローアップ講座などで培ってきた
「こんな指導者養成講座があったら、講師のレベルが向上する！」
を盛り込んだ、「指導者養成プログラム」を作成しました。
続きを読む
太陽経絡の時間と睡眠
来年のスケジュール考えながら、資料づくりしてたら、、、夜中の２時になってしまいました・・・・。
陰ヨガと接してるときは、いつもいつも、睡眠！と言ってる私。
そして、２３時前に寝ましょう！というのも大事なポイントとです。
しつこいくらいです（＾＾）v
続きを読む
怒りのリリースにカモミール
怒りの感情は誰もが持つし、
持ち続けることもあるし、
コントロールに困る感情のひとつだと思います。
人を許せるようになったときに、
こんなにも心が怒りから解放されるんだ、
と知ったのは、２年ほど前でしょうか。
行き詰まったときのヨガと呼吸とアロマの香り
ヨガが教えてくれることは、とってもたくさんのことがあります。
よく、気づきをくれてありがとう！
なんてBlogに書いてる人もたくさんいますね。
ヨガには、自分を気づく要素がいっぱいあります。
続きを読む
待つこと＝Letting go
陰ヨガのクラスの中で、
私は、よく「待ちましょう。」という言葉を使います。
続きを読む
Blogの苦手はカメラ
今、頑張っていること。Blogを毎日書くように頑張っています（＾＾）
これが、結構大変な作業なのです。
続きを読む
陰ヨガに出会うまでのこと：ヨガが大好きになったとき
スタジオに通いだしてから、
・・・といっても、週１回行くか行かないかのとき・・・
あまりよく覚えてないのですが、多分、半年が経ったころだと思います。
続きを読む
全国の陰ヨガ講師にやってほしいYin Yoga Online
Junostyleで展開してるオンライン-Junostyle Yin Yoga Online Self Practice。
ヨガは、プラクティスの蓄積がモノをいいます。
陰ヨガは、ちーん！がないとなかなかやりにくいですが、これを使えば楽ちん！
呼吸に耳を傾けて、意識を深く心身に集中できます。
続きを読む