怒りの感情は誰もが持つし、
持ち続けることもあるし、
コントロールに困る感情のひとつだと思います。
人を許せるようになったときに、
こんなにも心が怒りから解放されるんだ、
と知ったのは、２年ほど前でしょうか。
コミュニケーションとは、
一人で行うのは難しく、
必ず受け取ってくれる相手がいて
初めてそのエネルギーが満たされ、
解放されます。
キャッチボールはひとりでできないから、
受け取ってもらえないことがあったときに、
本来解放されるべき感情が、
怒りとなって、胸に残ってしまうのだと思います。
そんな怒りを解き放ってくれるアロマは、カモミールです。
受け入れられずに、イラっとしてしまう時などに。
スイートオレンジと混ぜると、怒りのリリースが深まると思います。