パート1 『冷えを改善する冬の陰ヨガ』
パート2 『アンチエイジングのための冬の陰ヨガ』
今回の季節の陰ヨガ〜冬の陰ヨガは、「アンチエイジング」と「冷え」がテーマです。
パート1とパート2の2部構成です。別々の受講も可能です。
週末にお時間があったら、是非、いらしてください。
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パート1 『冷えを改善する冬の陰ヨガ』
パート2 『アンチエイジングのための冬の陰ヨガ』
今回の季節の陰ヨガ〜冬の陰ヨガは、「アンチエイジング」と「冷え」がテーマです。
パート1とパート2の2部構成です。別々の受講も可能です。
週末にお時間があったら、是非、いらしてください。
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名古屋は近いね。新幹線で品川から1時間半。夜のクラス終わってからも行けるというのが、木曜日は夜のクラスがある私にとってはとても嬉しい。レギュラークラスは、出来るだけ休みたくないので、頑張ってます★
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Yin Ynagは、いつも私が着ているヨガウエアです。一昨年も、一度アンバサダーを努めさせて頂きまして、今回は2回目となります。
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冬の季節がやってまいりました!
陰ヨガ的女子としては、陰の季節に陰ヨガをやるのがたまらんです。そして、何と言っても、冬は”アンチエイジング”の季節だから、どうしても陰を養う陰ヨガをお伝えしなければなりません(^^)/
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冬の陰ヨガ講座をやります。現在のところ、日程が確定しつつあるのが、東京、神戸、福岡です。
名古屋も検討中です(^^)
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2週間に渡り、京都&東京の陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉が終わりました。今回は、1年以上前に行った経絡シリーズに比べて、さらに私のレベルが上がった気もしました。第1部と第2部と分けて構成したこともあって、以前よりもまたさらにいいものになったかな?って、我ながら「よし!」って感触を持っています(笑
名古屋の開催を首を長くして待ってくださっていた修了生の皆様、お待たせしました!!!
来年1月31日(火)〜2月4日(土)の5日間で経絡シリーズの養成講座を開催します。
9月に、経絡シリーズの養成講座を〈京都〉と〈東京〉とそれぞれ行ってきましたが、改めて、このゆったりと陰にハマる陰ヨガっていいな〜と思いました。 続きを読む
先日の瞑想の基礎練習講座のときに気づいたこと。シャマタ(マインドフル)瞑想を練習していたときです。
私の思考は、過去の思い出を追いかけていました。つまり、今にいないということです。考えというのは、大概未来か過去を追っていて、それは今ここにいないということのようです。
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10月に行うはずだった〈東京〉指導者養成講座- ベーシック-を延期することにしました。 続きを読む
大阪のスタジオグリーンさんで陰ヨガのワークショップ「夏の疲れを癒す秋の陰ヨガ」をしました。オーナーの奈々子さんとは、ビクターの通訳時代からのお友達です。確か、奈々子さんはビクターの京都第1期生だったと思います。もう7年のお付き合いになります。
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