マタニティ＆産後ヨガの講師養成講座に先月参加してきました。
オーストラリアのスタジオYogaSpaceの先生ですが、
指導者は、アメリカのロス出身の先生。
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自分の中の進化と継続
掘り下げること
何かをやるとき、スタートは勢いがあるから、
その勢いに乗っていければ、ある程度スムーズに開始できます。
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「経絡と陰ヨガ」をWebでプラクティスすること
３月に東京で行った「経絡と陰ヨガ」講座。
今度は５月に京都でしますが、さらに充実したプラクティスがができるように、体調も含めて準備中です。
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五行を観じる陰ヨガ
「経絡と陰ヨガ」講座を先週東京の目白で行いました。
沢山の方にご参加頂いて、すごいエネルギーでした。
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朝の陰ヨガのメリット
朝のヨガプラクティスに陰ヨガをする時、
とても、深い落ち着きと、集中力が増しているのに気がつきます。
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陰ヨガが生むライフスタイルの向上
ジュノスタイルの今月のレギュラークラスのテーマを決めたり、
ワークショップなどの講座の内容を決めたり、
何か集中して考えたいときにすること。
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初めての陰ヨガ
先月、プライベートなワークショップの依頼がありました。
６名も集まりまして、賑やかな２時間半。
「初めての陰ヨガ」ということで、講座をしたのは、数年ぶりでした。
やったことあったっけ？というくらいです。
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陰ヨガとクリエイティビティ
創造する力（クリエイティビティ）を持つことに毎日気合いを入れます。
仕事やティーチングを前進させるために、とても必要だからです。
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マタニティさんのためのライフスタイルを探す旅
人生というのは、予想ができません。
まだまだ先のことと思っていても、急に雨が降ってくるように、
天から降りてくるものがあります。
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