先日、Singapore Yoga Club(SYC)で、陰ヨガの後にランチ。パンケーキ食べてきた。
といっても、一人一人バーガーなどメインディッシュを頼んでの、パンケーキシェア。よく食べる私たちです。
切ない気持ち
太陽暦では、１年の始まりは２月４日となります。だから、実は、まだ今は未年です。１月は、未と丑の沖が起きていて、土のエレメントが厚い困難な時期になっています。しかし、申の影響は、着々と来ていて申の変化がある年の兆しが見えて来ています。
やろう！と思っていたことをを着々とやる２０１６年
『やりたいことリスト』がEvernoteに入っています。いつかやりたいなと思っているけど、なかなか実行できないでいることのリストです。実行できないのには、それぞれ理由があります。 続きを読む
太陽の力をもらって表に出るとき
元旦（旧正月でいうと２月になりますが）を過ぎるといつも何となく直感で１年の抱負を心に誓います。以前は、こうしたい！あーしたい！と具体的に抱負を述べたりしていましたが、ここ数年起きる出来事が予想つかないことが多く、大まかな流れだけを決めて、後は臨機応変に進むことにしています。
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仙台で過ごすお正月
お正月は、仙台で過ごしました。全然寒くなくて、過ごしやすい日々でした。仙台は、基本的に好きな地です。美味しいからです（笑。
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サムライ斬り！
★Happy New Year 2016★
Inner Voice
皆さんは、自分の声を聞くことがありますか？
ヨガでは、よく内観すると言いますが、これは、自分の素直な心の声を聞くことです。静かに座って目を瞑ると、呼吸と気持ちが落ち着いてきます。少し気分がいいな〜という感覚のところで、呼吸に意識を向けると、少しずつ自分の中が覗けるような空気感がしてきます。
★Merry Christmas★
★Merry Christmas★
Wish you all the best.
