陰ヨガとは？
ということをまとめる作業をしています。
１０年陰ヨガをやってきて、指導してきて、やっぱりブレない柱があることに改めて気がついたから。 続きを読む
女性ならではの気配り
かなり前ですが、バレンタインデーにチョコのプレゼントを頂きました。最近は、女子が女子にちょっとしたイベントととして渡すケースもあります。かわいくて、そういうの好きです（＾＾） 続きを読む
神様のお告げ
先日、伊勢神宮に行ってきました。弊社の反映を願って祈祷してもらってきました。伊勢神宮への旅は初めてでしたが、お参りをすると、ちょうど風が吹いてきて、白ののれんがふわ〜と上がって中が見れることが２回ありました。いい日でした。 続きを読む
流れもってこい！！
流れもってこい〜♪
最近、ジュノ社内で飛び交う合い言葉。今日の社内会議でも飛び交ってました。
もともとは、野球の応援の呼びかけのようですが、ジュノスタッフの子供が大会のために練習していたという応援の言葉です。 続きを読む
３つ若返ったとき
先日、普通に来たライン。友達からだった。
懐かし過ぎて、面白過ぎて、３歳若返った！！笑
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リスペクトと共存すること
ヨガでも、メディテーションでも、大概の哲学は、慈悲や思いやりの心を持つことを目的としています。だから、自分と他人をあれとこれといったように分類したり、分けたりはしないのです。 続きを読む
”今”から逃げない、逃がさない。
ヨガもマインドフルネスのツールのひとつ。
自分の身体に気づき、呼吸に気づき、そして、マットを離れてから続く気づき。
「座りたい！って思うけど、激しいヨガを練習してきたから、筋力が落ちるのが怖くて陰ヨガをできない。」
先日クラスの後に受けた相談ですが、そういう人は実はたくさんいます。 続きを読む
負け組な女子
”女性のための陰ヨガとアロマセラピー”講座の告知をした後、とあるスタジオのオーナーから連絡がありました。
「陰ヨガをこういう形で、女性向けとして提案している先生は、純子さんしかいない。」
と。 続きを読む
JunostyleのDNA
高校の同級生と同窓会！25年ぶりくらいの勢いで会って楽しかった。とても勇気をもらいました。今になって色々気がつくことがあって、今更ながら自分に自信がついたことがありました。
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失敗は素敵です！
大体月曜日は休みのことが多く、今日は１日オフだったので、ヨガ指導者仲間の素敵な女性とお茶してきました。プライベートなこともたくさん話そうと思ったけど、ヨガのこと、ティーチングのこと、マインドフルネスのことなどを話していたら、あっという間に２時間半くらいたってしまって、プライベートな話題までたどり着かなかった（笑。
女子トークって怖いよね・・・笑。 続きを読む