最近ハマっている人参サラダ

たまに人参がとっても食べたくなることがある。
ちょっと癖のある野菜だから、工夫して食べやすくしたい。

入れすぎてるわけじゃないのに、煮物にすると、最後にどうしても残るし、カレーにしてもどうしても残らない？
私はそのままサラダにするのが、一番積極的に食べれます。

最近ハマっているのが、シーチキンと胡麻とごま油で和えた人参サラダ。続きを読む →

「緩む」時間

先日、お茶友の義妹とアフタヌーンティをしてきました。

べトナムのホーチミンにいたときに覚えた、ちょっとセレブなティータイムは、今でも私の気分転換です。

ほっとすることで、仕事のアイディアだとか、自分の目標だとか計画だとかが、クリアになってやる気に満ちてきます。

陰ヨガを知ってから、「緩む」ことを一生懸命するようになりました。始めは、何もしない静止した時間は、なんだかサボっているような気がしてイヤだなと思ったけど、一度、静止をすることでジャンプ力が劇的に上がる！ということを体験すると、陰ヨガはなくてはならない存在となりました。
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ショップカードが出来上がってきました。
気分があります（＾＾）／

ロゴを元に、デザインしてもらいました。
素敵にできあがってるでしょ。

祐天寺のオハナスマイルスタジオや京都スタジオTAMISAにも置かせて頂きますので、よろしかったらゲットしてくださいませ。

先日、１日オフだったので、お友達とランチ。
久々に、東京ミッドタウンに行きました。
クリスマスのオーナメントがかわいかったのでパチリ。
一眼レフをなんとか使いこなそうと、
必死にパチパチしてます（笑

新しいJUNOSTYLEブログが
出来上がりました★

ひとりひとりが、自分らしい自然なライフスタイルを探しだし、笑顔になれる生き方を見つけてほしいな、という願いから始まったJUNOSTYLEを伝える場ができました。

アロマテラピーのこと、ヨガのこと、たくさん綴っていきます。
是非、JUNOSTYLEブログにたくさん遊びにきてくださいね。