化学反応と変化、そして成長

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枚方市Angkasaヨガスタジオで陰ヨガ<ベーシック>養成講座をこの週末に行って来ました。リテイクの人もいて、賑やかに進みました。

オーナーのまさみさんに引っ張られるように始まった1年計画の陰ヨガ養成講座プログラム。今後も、枚方市で<アドバンス>講座、<五行・経絡>シリーズと、養成講座をステップUPしていこうと思っています。 続きを読む

陰ヨガの基礎を学ぶための「基本マスター講座」をスタート!

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こんな講座スタートします。

陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座(5時間)

この講座は、陰ヨガをもっと深く体系的に学びたいという人のための講座。陰ヨガの基礎的なポーズの習得と中医学理論の陰陽説など陰ヨガの基礎となるなる知識を深める講座です。 続きを読む

”今”から逃げない、逃がさない。

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ヨガもマインドフルネスのツールのひとつ。
自分の身体に気づき、呼吸に気づき、そして、マットを離れてから続く気づき。

「座りたい!って思うけど、激しいヨガを練習してきたから、筋力が落ちるのが怖くて陰ヨガをできない。」

先日クラスの後に受けた相談ですが、そういう人は実はたくさんいます。 続きを読む

いつまでも”挑戦”をしていきたい

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月曜日は、渡邉香織先生の初ジュノクラスでした。今、ジュノの先生の中で一番若い先生です。香織ちゃんは、aromatherapyも得意な先生です。陰ヨガは、毎週月曜日の午後、ビギナークラスを担当しています。
ベテランたまちゃん先生とはまた違って、これから成長する先生です。皆、応援してあげてくださいね! 続きを読む

特別クラス《女性のための陰ヨガとアロマセラピー》やります!

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立春が過ぎました!春です!

Junostyleらしいことをスタートしよう!

ということで、レギュラークラスに新しい先生が入ったことに加えて、こんなスペシャルクラスを開催します。

《女性のための陰ヨガとアロマセラピー》

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