カペラ＠シンガポール

（ウチワネタですいません）
Singapore Yoga Club.

カペラ。

すみちゃんと私のお別れ会をしてくれた場所。続きを読む →

華麗な加齢を頑張ろう！

先日行われた「女性のための陰ヨガとアロマセラピー」の”肥満”の回のアロマセラピー講座の時に、香織ちゃんが生徒さんに問いかけてた質問です。

あなたの健康のバロメーターは何ですか？

先日の経営会議。５時間ぶっ通し。もちろん、お昼も食べながら（＾＾）v
話すぎて、喉はカラカラ、水は大量に飲むし、何気に体力使いました。

月１回はある経営会議ですが、今回は、何故、私はヨガを教えるということをしてるんだろう？って改めて考えました。続きを読む →

心が喜ぶことをしてあげる。それが、心の養生です。続きを読む →