シンガポールに来てから、胃の調子がすこぶる良くなりました。
今年始めくらいから、ちょっとお疲れモードの私の胃は、
ちょっと食べ過ぎたり、夜遅くにモノを入れると、くたんとなっていたのですが、完全回復！
夜のクラスがなくなったので、これを機に、
２２時台の就寝と朝７時に朝ご飯（主に玄米と日本食）をもりもり食べる事を続けていたら、胃腸がいつも笑顔になったよ（＾＾）v
やっぱり睡眠と食事なんだ！
と改めて体で感じるのでした。
胃の調子がよくなって、ひとつ変わったことがあります。
それは、すごくクリエイティブになったこと。
頭がすっきり、どんどん先のアイデアが浮かぶ。
考える力がついたみたいです。
五行で観ると、胃は「土」。
「意」を司るエレメント。
つまり、考えたり、思考をあらゆる方面から行なう力。
新しいアイデアを思いついたり、中心から拡げていくような、そんなエネルギーの源なのです。
クリエイティビティの源。
ライフスタイルって、こういうところから変えていくと、
何倍にもなって、多くのことがやってくるんだな、と思います。