タグ別アーカイブ: リラックス

第1回 JUNO★OFFSET講座「今、何故,陰ヨガ?ーリラックスのメカニズムー」

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OFF SET(オフセット)とは、いつものところを離れた、
という意味です。
この講座は、いつもとはちょっと違ったエッセンスを入れることで、普段のプラクティスをより深く理解するための陰ヨガのプチお勉強講座です。
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カモミール&ラベンダーで鎮めましょう

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先日、久々に横浜に行きました。

この日は、横浜ベイクオーターでシーフードを頂きました。
夜景がとってもキレイでしたが、
横浜デート専門だった若き時代の風景とは、なんだか変わった気がしましたよ。
っていうか、そりゃそうだ。ウン十年前の話ですからね…(^^;
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春色のヨガとアロマ:アロマ編

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春はのびのびと自由に好きなことをしていく時期。
冬の間にじーっとしてこもりがちだった気を発散させていきます。

そんな季節の最近、私が好きな香りは、これ。
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