先日、陰ヨガのクラスに来られた男性。その日で2回目でした。2回目のレッスン終了後に思ったこと。「まだ、2日目なのに、思ったより身体が開いている」ということ。それは、きっとその方が
素直
だからだと思うのです。 続きを読む
先日、陰ヨガのクラスに来られた男性。その日で2回目でした。2回目のレッスン終了後に思ったこと。「まだ、2日目なのに、思ったより身体が開いている」ということ。それは、きっとその方が
素直
だからだと思うのです。 続きを読む
毎週土曜にジュノスタイル・スタジオで開催されてる”RYT200時間の講師養成講座”よりワンショット!アーサナのティーチングをグループで考えています。 続きを読む
長らくお待たせしました。次回の陰ヨガ養成講座『五行シリーズ』の日程決定しました!
会場は、今回も<東京>です。
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ヨガは、自分の身体に合ったプラクティスをするのが大切だと思います。自分の筋肉のキャパ以上のことをしても、アウターだけがパッツンパッツンになってしまったり、逆に身体を壊してしまったり、怪我の原因になったりします。そして、何よりもYOGAが起こらないと思うのです。 続きを読む
ほぼ毎週土曜は、ヨガアライアンス(200時間)のティーチャートレーニング(TT)を行なっています。
今日のサンガ。自分の長所をリストアップ。そしてその長所をどう周りの人のために生かせるか、というテーマで行いました。 続きを読む
先日、初めての生徒さんがいらして、マンツーマンでのレッスンをしました。
初めて拝見するカラダ。私の観察力を持って見守ります。 続きを読む
今月も既に3分の2が過ぎてしまって、あっという間に7月に突入しちゃいそうです。
6月の週末は、RYT200のトレー二ングが始まりました。カリキュラムをただやるというだけでなく、今回のメンバーに合わせて色々やり方をカスタマイズしています。 続きを読む
《6月16日&7月30日-東京》
「陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座(5時間)」
https://junostyle.jp/pdfs/workshop/kihonmaster201906.pdf