先日の陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞３日目。シークエンス作りに入りました。
今回は、いつもにも増して、議論が白熱！グループでシークエンスづくりで意見がたくさん出ていて、白熱教室でした！ 続きを読む
タグ別アーカイブ: アドバンス
今年は集中して「陰ヨガ」を学んでみませんか？
現在、東京のJusnotyle Studioにて、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞を開催しています。受講生のコメントを聞くと、
「今年は、陰ヨガやります！」
という方、多いです。
「昨年は陽をがっつり頑張ったから、今年は陰。」
といった具合に。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成＜五行シリーズ＞第1部＜座学＞のみ開催します！
今まで動いてばかりいたから、今年は陰ヨガを学びたい！
枚方市のスタジオオーナーさんの強い思いから、今年の大阪のスケジュールが決まりました。陽とじっくり学ぶ時、逆に陰をじっくり学ぶ時と、あちこち啄ばむよりじっくりモードに入ったほうが集中力も増して得られるものが大きいと思います。私も数年単位で、陽から陰へ、陰から陽へと循環しているように思います。
続きを読む
剛と柔のアジャストメント
わたし、優しい？（笑）
週末のクラスを終えてもらったフィードバックは、アジャストについてが多かったです。”優しい。”って（＾＾）なんだか、照れます（笑。が、陰の持つ包容力ってこんなイメージなのかも。 続きを読む
人を癒す陰ヨガ
京都に行って来ました。
陰ヨガ指導者養成プログラムのアドバンス講座。先月は東京で、そして今週は京都で。
アドバンス講座は、４つのセッションに分けて自分の勉強のペースで学んでもらいたいなって思っています。なかなかワークショップでも２時間〜２時間半のプラクティスはできないし、より体に意識するようなリードは普段はできないので、先生という仕事人を離れて、自分にじっくりゆっくり向き合う時間を作ってもらいたいという想いからできたセッションです。
続きを読む
それぞれの陰ヨガを掴んでいくお手伝いをしています
2回目の名古屋の陰ヨガトレーニング。リテイクの人もいて、わいわいと楽しくやりました。
ベーシックは、本当に陰ヨガの基礎を学ぶ講座にしています。ポーズの深い理解とシークエンスづくりの基本をじっくり学ぶ講座です。何事も基礎があって初めて応用することができます。だから、まずは、私の陰陽理論に根ざした陰ヨガを学んでもらって、その先は自由に自分らしい陰ヨガを追求してもらいたいと思っています。
