大阪のトレーニングを終えての新幹線の中。お酒は飲まずに、気分だけビア（笑。最近は、外食で友達と楽しむ時以外はあまり家ではアルコールを飲んでいません。飲めなくなってきた・・・というのもあるけど、飲まないことで体がスッキリしてるのが気持ちがいいのです。 続きを読む
タグ別アーカイブ: トレーニング
今を一生懸命になること
時間が足りない！という印象の今回の京都での陰ヨガ講師養成講座〈ベーシック〉。これまで数回、ベーシック講座をしているけれど、確かに、そんなに時間が余った記憶はないけど、今回は、あれをしてこれをして、とやっている間に終わった感じ(^^)
続きを読む
ヨガを通して知る自分
Teacher Trainingをしている時がすごく自分らしいと思います。これは、７年前に受けた時も一緒でした。自分の素でいられる時間。自分を素直に見れる時間。そして、何よりも私の中にある、純粋な前向きなエネルギーが優しく溢れる時間なのです。
