GWもあと2日となりました。今日は立夏です。
私の誕生日は5月4日なので、いつも誕生日が過ぎたら「夏なんだな。」という認識です。
新潟市は、まだまだ春も満喫してないくらいなのに、もう暦は夏！？
四季の流れに沿った暮らしにおいて、健康の維持はちょっと前から準備することが肝心。まだまだ「夏がきた」という実感は湧きませんが、夏に向けたライフスタイルのバランスを今から実践していくことはとても大事だと思います。 続きを読む
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むくみを無くそう！
昨日の午後、陰陽五行で学ぶ陰ヨガ＜むくみと肥満＞講座を終えました。
むくみは、私の不調の一つでもあるので、陰ヨガ・アロマセラピーなど自分の経験と健康的な日常を送ってほしい！というメッセージを伝えた講座だったように思います。
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