新潟スタジオのレギュラーレッスンは不定期で開催しています。
2月のスケジュールが決まりましたので、お知らせ致します 続きを読む
「陰」あっての「陽」
今年初の易学の授業にて。
辰年にあたって、昨年の終わりに六十四卦がちょうど終わり、また最初の「乾為天（けんいてん）」の卦を勉強するタイミングが来ました。乾為天は、龍が立派に成長していく様を描いたとても力強い卦です。
その時の先生のレクチャーにグッときたのですが、乾は陽バリバリの龍をモチーフにしていますが、 続きを読む
自分への優しさ
年末にふと感じたことがありました。急に、「来年はこうしよう！」という抱負が浮かび上がってきて、成し遂げたいことや目標がくっきり見えたのです。といいつつ、以前よりぼんやり「そのうち、やろうかな〜。やれたらいいな〜。」くらいの意気込みだったものが、急にやる気満々になったというだけのことです・・・笑。 続きを読む
心のマネジメントの2024年に
あけましておめでとうございます。
2024年もよろしくお願いします。
今年は、元日から地震が起き、さらに翌日には羽田空港の事故といい、非常に恐ろしいスタートとなってしまいました。
私は、3日に横浜の実家に車で向かうつもりでしたが、高速道路も途中どうなっているかわからないですし、人の往来も非常事態ですし、何が起こるかわからないエネルギーの流れなので年始の里帰りは延期としました。
さらに、週末に、アメリカから東京に一時帰国している友達と会う約束していたのですが、それも断念（＞＜）とても会いたかった人だったので、すごく残念な気持ちでいっぱいですが、安全第一！ということでこちらもまたの機会となりました。 続きを読む
〈オンライン〉1月のzoomスケジュール
〈新潟スタジオ〉1月のスケジュール
時の兆しを捕まえる
今年も雪かきの季節がやってきました！
この季節になると、コメリの店頭はこうなります。ある意味、風物詩です。
春夏秋冬の流れに沿って生活をするということは、時を知ることに大いに繋がるなといつも思いますが、時を知ることは、陰陽論の源である”易学”を学ぶものとしてとても大事なことです。 続きを読む
ヨガに”学び”をプラスしてみよう
師走の心
例年、師走は忙しくバタバタしていることが多いですが、今年の12月はどういうわけか仕事ややるべきことがサクサクと進みます。
やるべきことがどんどん片付いて、心の余裕があります。そのせいか、「まだ、半月しか経ってないのか」という気分です。充実しています。 続きを読む
瞑想とヨガ
秋の始まりの9月。コロナ禍ご無沙汰していた先生とともに、ヨガ（陽ヨガ）をプラクティスするようになりました。アメリカからのクラスなのでzoomで繋がるプラクティスです。
先生は、「Hi, Junko!」とウェルカムしてくれて、さらに先生自身が以前よりパワーアップしていて、学びが深いヨガを楽しんでいます。 続きを読む