新型コロナウイルスの影響でおうちで過ごす時間が多いです。私は最近、旦那くんがアウトドア派であることから、こんなおうちの時間を楽しんでいます。
名付けて、
おうちでJunostyle
勝手な命名ですが、心がハッピーに成長できるライフスタイルを提唱したいジュノスタイルのおうち時間を、ちょこちょこと綴っていこうと思います。皆さんの方が素敵な日々を送っているかもとは思いますが、新潟をメインにした私の近況ってことで読んでいただけたらと思います。 続きを読む
マスク
Happy Birthday !!
本日、私の誕生日です（＾＾）
5月4日生まれ。何回目の誕生日かは、内緒にしておきます（笑。
朝からラインやメッセンジャーが賑やかでした。Facebookなどには誕生日を公開していないので、私の誕生日を覚えてくれていて嬉しいです。ありがとうございます！ 続きを読む
”今”を感じるナチュラル食ライフ
義父が竹の子や山菜をとってきてくれたので、天ぷらや竹の子ご飯にして食べました。ついでに家の裏で取れたアスパラも。自然な食ライフってやっぱりテンションがアガる（笑。 続きを読む
私、やりきりました！
八丁堀のスタジオのお引っ越しが完了しました！
ボルスターに、マットに、ブロックに、、、と丁寧に車に詰めて、スタジオを空にしました。カーテンを取ったら、一段とスペースが出来て、改めてこのスタジオは広めだったなって思いました。 続きを読む
豊かさのシェア
新型コロナの影響で、普通の生活やライフスタイルが営めない日々が続いています。ご近所のランチですら、気軽に行けません。普段は気がつかないけど、こうなってみると日常って、実はとても幸せなものが詰まっているんだなって改めて感じています。 続きを読む
レギュラークラスの休講
先週に引き続き今週も、ジュノスタイルのスタジオのレギュラークラスを休講にしました。八丁堀のスタジオのレギュラークラスは最後の週だったので、とても残念だったけど、この状況下は仕方ないなって思って決断しました。 続きを読む
優しさ
メディテーションの先生に、
Junkoは、Compassionが足りない！
と言われます（笑。
Compassion（コンパッション）とは、直訳すると慈悲の心や優しさのことです。
自己分析してみると、私は、自分に厳しいところがあります。特に仕事のこととなると完璧主義になることがあって、すごく良い時もありますが、そのせいで攻撃的になってしまうこともあります。自分に厳しいと、他人にも厳しくなります。特に仕事の面では、厳しいかなと思う時が自分でもあります。もちろん、優しさは甘やかすことではないので、厳しさは大事と思いますが、そこには忍耐がかけている気がします。それが欠点なのではないでしょうか。 続きを読む
豊かさとは？
７〜８年前のことだと思います。陰ヨガのワークショップなどを積極的に始めた頃です。
真の豊かさとは？
という問いを周りの人たちと共に考えていたのを覚えています。物質的な豊かさは、モノが溢れてくれば実現できます。お金も、モノも、情報も集まれば集まるほど豊かになれます。 続きを読む
繋がっていること
新型コロナの影響で週末は様々な行動の自粛がありますが、若者を中心に危機感が薄い状況もあるようです。確かに、自覚症状がなかったら危険を感じにくいですし、若い時は健康が損なわれるという意識は持ちにくいですね。
テレビを見てたら、「自分はかかる気がしない。」と言い切っている女の子もいました。 続きを読む