肩こりが慢性的になっている人もいますね。
私も、調子が悪いと左の肩甲骨の奥が固まります。左の首の辺りも凝りを感じるので、きっとこのあたりの気の流れが滞っているのだと思います。
4月に行った『陰陽五行で学ぶ陰ヨガ〈陽の季節〉』ワークショップのテーマは、 続きを読む
陽の裏のリラックス
GW中、人生で初めてサッカー観戦に行きました。
地元アルビレックス新潟の試合です。チケットが抽選で当たったので（笑。 続きを読む
お昼寝月間
午前中は、東京の税理士さんと決算報告ということでzoom会議。その後、シンガポールと繋ぎ、こちらもzoom会議をしました。オンラインという手法があるだけで、東京やシンガポールと自由自在に用事を済ますことができるってすごいな、と思った午前中でした。 続きを読む
イケてるおばあちゃんになりたい！
5月4日は誕生日。
朝からラインでメッセージを頂いたり、お花が届いたり、嬉しい朝でしたが・・・・今日は、私、本人は結構お寝坊でして、9時過ぎに顔を洗ってコンタクトを入れました。
毎年誕生日は、イベントというか、特別な日という感覚でワクワクしているのですが、今年は何とも複雑な気持ち（汗。
年齢を重ねることの恐怖なのか、たまたま心身のバイオリズムがそうなのか、これといった理由がないものの、うーんといった感じ（笑。
新潟市は、とても晴れていて元気のあるいいお天気ですが、心の展開は、なんだか曇り。老いを受け入れることが、なかなか難しいみたいです・・・笑！ 続きを読む
新潟のへぎ蕎麦と温泉
十日町（とうかまち）に行ってきました。以前より行ってみたい！と思っていたabuzakaに行きましたよ！
開店前に到着したのですが、他にも続々と車が乗りいれてきて、人気の大きさを感じました。 続きを読む
時を見極めること
GWの初日、カーブドッチまでドライブに行ってきました。きっと多くの人で混み混みなんだろうな、と思いつつ行ってみたら、やっぱり混んでました（笑。今日は、ヴィネスパ（温泉）というよりは、パン屋さんにいくつもりで行きました。パーキングが車で一杯で、いつもならすぐ停められるのに、今日はぐるっと１周して駐車。長野、横浜、品川など遠くからの車も多かったです。 続きを読む
有意義な人生の歩み方
我が家の苺。
白い花が咲いたなと思っていたら、、、苺の実がなってきました！！
ただ、苺の先生に色々世話をしてもらっていまして、私は写真撮ったり、ワイワイしてるだけだったりして・・・笑。 続きを読む
人とのリアルな繋がり
先日、お友達とランチに鰻を食べてきました。
あー、美味しかった！！
新潟で鰻が大好きなお友達がいて、時々「鰻食べに行かな〜い？」とお誘いがきます。 続きを読む
5月zoomレギュラークラス・スケジュール
2022年も3分の1が過ぎようとしています。季節は、春の真っ只中。今日、直売所に買い物に行ったら、お野菜たちが冬野菜の根菜から山菜へと顔ぶれを変えていました。季節の移り変わりは早いですね。ぼーっとしていると、気がつかないうちに春も終わりとなり、すぐに夏がやってきそうです。
さて、初夏となる5月のzoomオンラインのお知らせです。
5月は、私の誕生月です。張り切って乗り切りたいと思っています。年齢がまた一つ大きくなるのは、子供の頃のように喜べないけれど、次の誕生日が来るまでの１年間でこんなことをしたい！というちょっとした目標ありまして、1日1日を大切にしながら進んでいきたいなと思っています。
5月のテーマは、
動じない心身を養おう！
です。 続きを読む
陰の理解の深さと洞察力
人間将棋の次の日に、宝珠山立石寺（山寺）に行ってきました。１０００段くらいあるという階段を登ってきました。一段一段登っていくことで煩悩が取れると言われているそうですが、私の煩悩は全然取れなかった気がします（笑。
やはり、日々、瞑想をコツコツと実践しないと、煩悩に気づき、手放していくことはできないようです（＾＾； 続きを読む