年末にふと感じたことがありました。急に、「来年はこうしよう!」という抱負が浮かび上がってきて、成し遂げたいことや目標がくっきり見えたのです。といいつつ、以前よりぼんやり「そのうち、やろうかな〜。やれたらいいな〜。」くらいの意気込みだったものが、急にやる気満々になったというだけのことです・・・笑。 続きを読む
心のマネジメントの2024年に
あけましておめでとうございます。
2024年もよろしくお願いします。
今年は、元日から地震が起き、さらに翌日には羽田空港の事故といい、非常に恐ろしいスタートとなってしまいました。
私は、3日に横浜の実家に車で向かうつもりでしたが、高速道路も途中どうなっているかわからないですし、人の往来も非常事態ですし、何が起こるかわからないエネルギーの流れなので年始の里帰りは延期としました。
さらに、週末に、アメリカから東京に一時帰国している友達と会う約束していたのですが、それも断念(><)とても会いたかった人だったので、すごく残念な気持ちでいっぱいですが、安全第一!ということでこちらもまたの機会となりました。 続きを読む
2023年を振り返って
今年も1年ありがとうございました。
2023年は、あっという間の1年でした。一方で、充実感があってたくさんの中身が詰まった1年でした。
相変わらず、瞑想の勉強は続いて、ヨガへの肉づけが行われた1年だったと思います。アウトプットというよりは、インプット重視の日々が続く近年ですが、これは来年へとまだまだ続くような気がしています。 続きを読む
〈オンライン〉1月のzoomスケジュール
〈新潟スタジオ〉1月のスケジュール
時の兆しを捕まえる
今年も雪かきの季節がやってきました!
この季節になると、コメリの店頭はこうなります。ある意味、風物詩です。
春夏秋冬の流れに沿って生活をするということは、時を知ることに大いに繋がるなといつも思いますが、時を知ることは、陰陽論の源である”易学”を学ぶものとしてとても大事なことです。 続きを読む
ヨガに”学び”をプラスしてみよう
ストーリーのあるもの
新潟日報カルチャースクールの酒バナという日本酒のオンライン講座に参加しています。
今シーズンで、第4シーズンとなります。今回は、吉乃川、DHC酒造、朝日酒造の3つの酒蔵さんです。
この講座は、教材となる日本酒が毎酒蔵さんごとに3本自宅に届き、当日は自宅でzoomを通して、届いたお酒たちを飲みながら受講するというユニークな講座です。私は、第1シーズンから欠かさず受講しています(^^) 続きを読む
師走の心
例年、師走は忙しくバタバタしていることが多いですが、今年の12月はどういうわけか仕事ややるべきことがサクサクと進みます。
やるべきことがどんどん片付いて、心の余裕があります。そのせいか、「まだ、半月しか経ってないのか」という気分です。充実しています。 続きを読む
焼き芋の季節
バーミキュラで焼き芋してみました。
今日のサツマイモは、紅あずまです。 続きを読む