それぞれの人に体質があります。
だから、その人にあった健康対処法があると私は思うのです。
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掘り下げること
何かをやるとき、スタートは勢いがあるから、
その勢いに乗っていければ、ある程度スムーズに開始できます。
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気を流すには、まずリラックスでしょ。
私のカルマ:その1
ココロの反応をそっとしてあげてますか?
疲労回復に避けて通れない4つのモノ
頑張る毎日を支えるのは、健康であることが大切ですが、
何か特別なものを食べたり、飲んだり、したりすることじゃなくて、
「日々の生活スタイルが大事だな。」
と思うようになったのは、アラフォーに突入してから。
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好きであることが生むチカラ
好きであることが、何よりも大切だなと思うのが最近のココロのレッスンです。
好きでやってることには、迷いがなく、偽りがなく、決してブレない頑固さがあるからです。
ブレたり、あちこち道を外れたりしないから、近道でもあるのかな、と思います。
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まずは自分を知ることから始まるJourney…Junostyle★
シンガポールで初のクリスマス★
Merry Christmas★
寒くないと何だか盛り上がらないクリスマス。
半袖Tシャツですごくクリスマスは、ベトナム以来5年ぶりくらいでしょうか。
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