＜Junostyle＞八丁堀スタジオクローズのお知らせ

Junostyleにメンバー登録＆メルマガ配信を希望されている方には、既にご報告しましたが、3年間継続してきた八丁堀のスタジオを、4月末目処にクローズすることに致しました。

私事ではありますが、昨年の秋以降ライフスタイルが変わり、東京以外にも生活の拠点が出来たことで、今までのように１２０％スタジオの運営に最適な力を注ぎにくくなったからです。続きを読む →

ジュノスタイルにアクセスしよう！

InstagramとかFacebookとか色々増えました。自分でもわからなくなってきたので、まとめてみたら、こんな一覧になりました。是非、アクセスしてくださいね。続きを読む →

２年くらい継続して定期的に開催している『陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座（5時間）』
次回は、２０２０年１月２６日（日）です。続きを読む →

当たり前のことですが、結婚してライフスタイルがガラッと変わりました。まず、120％仕事に費やしていた時間の使い方のアジャストを余儀なくされ、その調整にかなりの月日を要してきました。続きを読む →

一生懸命さに心打たれることがあります。講師養成講座は、私が講師を養成してる立場であるものの、自分の方が養成される場面も多々あります。続きを読む →

先日、陰ヨガのクラスに来られた男性。その日で２回目でした。２回目のレッスン終了後に思ったこと。「まだ、２日目なのに、思ったより身体が開いている」ということ。それは、きっとその方が

素直

だからだと思うのです。続きを読む →

毎週土曜にジュノスタイル・スタジオで開催されてる”RYT200時間の講師養成講座”よりワンショット！アーサナのティーチングをグループで考えています。続きを読む →

長らくお待たせしました。次回の陰ヨガ養成講座『五行シリーズ』の日程決定しました！
会場は、今回も＜東京＞です。
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ついに今週末の日曜と祝日（月）です。

何でも資料が213ページもあるみたいです！！
印刷して36ページとのこと。がっつり勉強できそうです(^^) 続きを読む →

ヨガは、自分の身体に合ったプラクティスをするのが大切だと思います。自分の筋肉のキャパ以上のことをしても、アウターだけがパッツンパッツンになってしまったり、逆に身体を壊してしまったり、怪我の原因になったりします。そして、何よりもYOGAが起こらないと思うのです。続きを読む →