９月の陰ヨガワークショップの準備をしています。
「夏の疲れを癒す陰ヨガ」
ですが、陰に入る時期なので、男子も女子も楽しめるアンチエイジングもテーマに陰ヨガの座学＋プラクティスをしたいなって思っています。陰とは、修復、回復、維持をするという意味です。
人は、体だけでなく、心もあっての全体
と考えるのは、東洋医学の考え方。東洋医学の私の定義は、人のライフスタイルの質をあげることに健康を見いだしている思想です。
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今、ここにいること
遊びを持とう！
ふっと、昨日思ったこと。
仕事で移動した際に、近場に旅行でもしようかな〜って。
いつも、会社の仕事があって作業をしなくてはいけないことが多いから、講座が終わると余裕がないまま新幹線に飛び乗るというパターンでしたが、ちょっと余裕をもってぷらり旅でもと思います。といいますか、そんな風に思える余裕がやっと出てきたのかもしれません。
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人生の”待つ”がある時
True Nature TOKYO 2016に出演！
・・・・するはずだったのですが、、、雨でDUSKの第２セッションが中止に！
私は、晴れ女なはずなのに。。。と悔しい想いをした日でしたが、今度受講する瞑想の１００時間トレーニングの指導者David Nechtern氏に初めてゆっくり挨拶ができたり、一緒にDUSKに出演させて頂く予定だった山本俊朗さんと鈴木まゆみちゃんと出会えたりと素敵な出会いがありました。
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「できない。」じゃないよね
最近、iTunesからダウンロードしたマドンナの懐かしい古い歌。電車やバスなどの移動中に軽快に聞いています。”Cherish” ”Material Girl” ”Crazy for You” ”Vogue”などなど、懐かしすぎる歌です。
懐かしい感情は、何かを思い出させてくれるのでしょうか。自分を素に戻してくれるのでしょうか。ふっと思ったのです。
私、最近「できないの。無理なの。」って言うこと多いな・・・。
大阪プチ観光
週末に、神戸の田中綾さんの「夏の陰ヨガ〜夏は熱く過ごしたい：陽を極めて陰の季節に備えよう」に行ってきました。ホーチミン時代の友達が大阪に住んでいることもあって、友人を訪ねて、そして綾さんの講座への旅。久々に、仕事ではない新幹線の移動で、気楽に移動する旅もいいな〜と思いながら楽しんだ週末でした。
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自分を信じるということ
自分を信じることは、とっても大変なことだなと思う最近です。
新たなチャンレンジがやってくると、ひるんでしまうのです。「直感に聞いてみよう！」と思っても、思考が働いて、うだうだと考えてしまう夜が続くと、なかなか自分の心を覗く余裕がなくなってしまって、得意の直感力が働かないのです。これを陰が足りない状況といいます（笑。
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よりよい成功の秘訣
人生にはチョイスがある。
いつもそう思いますが、何か悩みや問題の渦中に自分がいる時は、チョイスさえない気がするときもあります。逆に、チョイスがありすぎて困るということもありますが、数ヶ月に私が陥った状況がそれです。
１０月から瞑想の勉強をします
自分の哲学に辿り着いた気がします。人の縁は計り知れない。予期できないし、無理に作り出すこともできないものです。
１０月から、瞑想の勉強をスタートする予定です。瞑想は以前より学びたいなって思っていたものの、なかなかその機会に恵まれなかったのですが、ここへ来て飛び込んでみたい瞑想のトレーニングが見つかりました。
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