京都滞在中の朝ご飯は、Victorとコーヒーショップを転々としています。
一時期、コーヒーは全然飲まなかったのに、最近また始まってしまいました。
飲み過ぎだとはわかっていながら、、、さらに胃もちょっと反応してるかな、、、とおもいつつ毎日飲んでます（笑
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この春のテーマはグリーン。
ヴィクターのインタビュー＠Hello Yogaにて
ぐっと深くなれる時間と空間
月に１回は、フェイシャルとボディのフルトリートメントをします。
いつもは、アロマトリートメントですが、今回はバリ島にいたので、
バリニーズマッサージ
陰ヨガのリトリートが行われたPuri Sunia Resortで行いました。 続きを読む
陰ヨガリトリート後の私の「明確」
バリ島で、我が師であるVictor氏の陰ヨガのリトリートを終えて、自分を見つめ直しました。数日間、集中して何かをした後は、一旦振り返る作業をすると、いろいろ見えてくるものがあって、心地がいいです。
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バリ島のケチャックダンス
カルチャープログラムが、最終日の前日にありました。
ケチャックダンス
上半身裸のおじさんとか、おじいさんが気になって、何を見に来たのかわからないショーでしたが、最近は旅行というとヨガかまったりエステばかりだったので、こういったいわゆる観光は新鮮で楽しかったです。
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ヨガは体で感じていくもの
リトリートでいいところは、毎日ヨガにだけ集中して、プラクティスできること。
日常の忙しさから一度離れて、意識をヨガにだけ向けられることです。
ヨガに限らず、何かに没頭したいときは、とっても効果的なやり方だとおもいます。
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陰ヨガプラクティスの後は、、、
陰ヨガリトリート in Bali
ビクターの陰ヨガのリトリートで、
バリ島にきています。
山の方です。ウブド。
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Clarke QuayのヨガスタジオCASA SANTOSA
Clarke Quay （クラークキー）は、シンガポールでも多くの日本人が駐在されてるところだそうですが、そんなところに、素敵なヨガスタジオがあります。
ヒプノセラピーや、アロマテラピーもしているスタジオで、Junostyleと何だか似た何かを感じました。
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