CASA SANTOSAへ。チャンスをありがとう★

シンガポールにお引っ越ししてから、約２年になります。
この２年の間に、幸いにも陰ヨガを教える機会をもらうことができ、日本にちょこちょこと一時帰国（ワークショップや指導者養成講座で）するにも関わらず、CASA SANTOSAでは多くの生徒さんと出会うことができました。

何かをやるチャンスをもらえるというのは、とても貴重なことだと思います。
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陰ヨガをしてる”その人”が大切だということ

先日、春分を迎えました。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日だそうです。
ここから、陽の満開に向かって、活動的な季節がやってきます。

陽は活動の時期とすると、物事のスタートの春ということになります。
Junostyleの春は、ウェブサイトのリニューアルということでひとつのスタートを切りました。
⇒http://www.junostyle.jp/home
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いつも、思うのです。
私たちが生きる時代は、私たちの親達が生きてきた時代と全く違うということを。

モノはほとんど全てが揃い、情報も溢れています。
だから、モノや情報を求める時代ではなく、それを自分で取捨選択し、自分らしいものに取り込んでいく時代だと思うのです。

自分らしいライフスタイルを、自分で見つけていく時代です。
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ヨガジャーナル3月20日発売号で、陰ヨガを紹介することなりました。
シンガポールのクラス風景を撮影した昨日。
面白いクラスになりました（＾＾）

リアルな陰ヨガクラスを東京以外にもつくりたいとずっと思っていました。
オンライン動画で、いつでもどこでも陰ヨガを楽しめるツールをつくったけれど、やっぱり、ヨガは”生”でやるのがいいから。

私がシンガポールのCASA SANTOSAで行っているマタニティヨガは、
毎週月曜日と金曜日の10:15-11:15です。

５人前後の小さい空間で楽しんでいます。
既に、お腹の大きい妊婦さん、まだ４ヶ月ちょっとの妊婦さん。
妊娠する前から、陰ヨガに来てる人も半分くらいいまして、賑やかにクラスを展開しています。

最近、ちょっとばかりアーティスト気分。

１人のヨガの先生として、ヨガのクラスを提供する時、
私は、自分の作品をつくりあげるような気持ちでクラスづくりをしている気がします。
その時のクラス参加者のカラダの状態や呼吸のペースを読みながら。

１１月後半、東京と京都で、
陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-
を行ってきました。
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OFF SET(オフセット)とは、いつものところを離れた、
という意味です。
この講座は、いつもとはちょっと違ったエッセンスを入れることで、普段のプラクティスをより深く理解するための陰ヨガのプチお勉強講座です。
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オハナスマイルヨガスタジオのレギュラークラス最後でした。
祐天寺スタジオでは、約２年。
駒沢大学スタジオでは、ちょうど１年でした。
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