Inner Voice

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皆さんは、自分の声を聞くことがありますか?

ヨガでは、よく内観すると言いますが、これは、自分の素直な心の声を聞くことです。静かに座って目を瞑ると、呼吸と気持ちが落ち着いてきます。少し気分がいいな〜という感覚のところで、呼吸に意識を向けると、少しずつ自分の中が覗けるような空気感がしてきます。

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福岡初開催!陰ヨガワークショップ★

YinYoga

福岡にて、来年の4月に陰ヨガ講座を行います。

日時:2016年4月22日(金)
場所:警固神社 (天神)

12:30-15:30 『初めての陰ヨガ』
16:30-18:00 『中医学の基礎座学〜女性の陰陽バランス〈座学〉』
18:30-20:30  『陰ヨガとアロマセラピーで整える女性の陰陽バランス』

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Why Do Yin Yoga

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I gave a summer Yin workshop on obesity and water retention in Singapore the other day.

It was catered to Japanese audience, who grew up in a land with distinctive four seasons, to give them tips on how to adjust themselves and live healthy in everlasting summer in the Lion City. I gave talks on five organs as always, in addition to why we need Yin yoga practice in our lives.

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Junostyle PRESENTS 「冬の陰ヨガ」講座開催!

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Junostyleの先生たちが、またまた「季節の陰ヨガ」講座します。今回は「冬の陰ヨガ」。

いつも、Junostyleの先生たちから企画をもらいます。そして、その企画が講座をやるに値するかどうか、私が見るのですが、これまた結構いい企画もってくるんです(^^)v
今回は、冬の季節に大切にしたい「腎」(じん)がテーマですが、腎陽と腎陰に注目して3つのパートに分けて開催するみたいです。私も出たいな。楽しみです。

「冬の陰ヨガ」講座 【精を蔵し、冬を暮らす 腎陽と腎陰の働き】

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仕事がやってくる・・・

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そんなに仕事で忙しくしないつもりだったシンガポール生活。でも、有り難いご縁で陰ヨガを教えるチャンスに恵まれています。出会いは、CASA SANTOSAスタジオから。ビクター関連で知り合ったそのオーナーとは、シンガポールにお引っ越してくる以前から知ってました。そんなご縁。

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