「経絡と陰ヨガ」講座を先週東京の目白で行いました。
沢山の方にご参加頂いて、すごいエネルギーでした。
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タグ別アーカイブ: 呼吸
私がヨガをする理由：カラダとココロをひとつにすること
春色のヨガとアロマ：アロマ編
スタジオグリーン＠Osakaでワークショップしました。
ヨガは体で感じていくもの
リトリートでいいところは、毎日ヨガにだけ集中して、プラクティスできること。
日常の忙しさから一度離れて、意識をヨガにだけ向けられることです。
ヨガに限らず、何かに没頭したいときは、とっても効果的なやり方だとおもいます。
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