陰ヨガの指導者養成講座-ベーシック-を京都のスタジオタミサにて開催中です。毎回違う顔を持つ生徒さんたちでつくる講座は、毎回ちょこっとずつ違う雰囲気とエネルギーがあります。基本的な共通した履修ごとはあるものの、皆さんの理解度や質問によって、私の中から引き出される感じです。
続きを読む
メディテーションのための陰ヨガ講座を京都でやりました！
「メディテーションのための陰ヨガ講座」京都でやりました。ちょっと長めのワークショップですが、ご参加くださった皆様ありがとうございます。メディテーションを学ぶ上で、ヨガはその体づくりとしてとても役に立つと思います。さらに、陰ヨガの持つ性質や特質が”座る”という行為を手伝ってくれます。
続きを読む
富山で陰ヨガワークショップしました！
初富山の陰ヨガワークショップ。たくさんの方にご参加頂いて、ありがとうございます。個人的には、富山のルーツも入っているからか、かなり親近感を感じて皆さんの空気に馴染んだ２日間でした。
たった２日間で私の陰ヨガの理念とか、プラクティスの方法を伝えるのは難しいので、たくさんおしゃべりしちゃったのですが、真剣に聞いてくださってとても嬉しいかったです。「もっと、聞いてたかった。」とのフィードバックに安心しました。
続きを読む
「陰ヨガと五行のセオリー」講座の開催について
「陰ヨガと五行のセオリー」講座を開催する予定でいます。
まずは東京のジュノスタイルのヨガスペースにて開催します。
五行って何？というイントロダクションから、各五行の概念と陰ヨガの関係をぐっと深く見ていきたいと思っています。４年前に行った「経絡と陰ヨガ」講座のリメイク版です。
中医学をベースに陰ヨガプラクティスをすることで、より日常に陰ヨガがいかせるようになります。どなたでも受講できる講座ですので、興味のある方は、是非いらしてください。
４年経ってみて、私ももっとヨガが深まっています。現在よりもっと洗練されたシークエンスで、五臓と経絡の知識を踏まえてプラクティスします。
詳細の告知まで、今しばらくお待ちください。
教えることで学ぶこと
昨日で６セッションあった「陰ヨガ養成講座-アドバンス-」が終わりました。こちらは、引き続き継続して開催していきたいと思っています。プラクティスに来てもらうことで、体をアジャストしたり修正することができますし、午後には解説もできて、私の陰ヨガを密に伝えていくことが出来るので、先生を養成するという場においては、私もとても好きな時間です。
陽ヨガそろそろやりますか・・・
２月にChristina Sellのヨガを受けてきました。彼女は、元々アイアンガーヨガから始まって、アヌサラを学んだ先生です。多くのアヌサラ出身者がアヌサラをベースにしつつも、自分のスタイルを持っていてとても面白い。海外でヨガのトレーニングを受けると、やっぱりアメリカ人のヨガは突き抜けてるなと思うと同時に、プレゼンテーション能力は違うなといつものことながら関心して帰ってきました。 続きを読む
”経験”は私だけが持てる力
True NatureにDavid先生が来日しています。またまたベーシックのレベル１から彼のメディテーション講座をリテイクしています。リテイクは、講座によっては３回目になるものもありますが、リテイクすればするほど理解が深まっていくのがわかります。今回は、特に前回ほんわりと理解していたことが、点と点が線となって繋がったようなクリアになったことが前回よりありました。 続きを読む
大分で陰ヨガワークショップ＋温泉！！
週末は、大分市内のLotus Studioさんで陰ヨガのワークショップをしました。大分は初めてでしたが、じっくり陰ヨガをしている皆さんの表情がとてもよかったです。皆さんの体も純粋で、私のインストラクションに身を委ねてくれたかんじ。ありがたい。 続きを読む
プラクティスと知識の両立
Junostyleのオンライン動画では、毎月動画を更新するとともに、会員様に私が執筆しているメルマガを配信しています。
続きを読む
メディテーションのための陰ヨガ
１年前に、広島のスタジオ・ラクシュミさんで『瞑想に入るための陰ヨガ』をしまして、さらに、２０１７年の”ひろしまヨガピース”でも、『瞑想のための陰ヨガ』をします。
続きを読む