True Nature STUDIOでマインドフルネスなワークショプします！

９０分の特別クラス的なワークショップです。

ただ、座ってみる

ということをする時間。タイトルも、

”何もしないこと”から始めるマインドフルネス

ですし（＾＾）v
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サチ先生、Junostyle Studio最後のレッスン

”陰ヨガの専門スタジオ”としてやったきたジュノスタイル。
昨年、５月に八丁堀にオフィスとスタジオがくっついた形でスペースが出来たから、私は仕事がしやすくてとても嬉しい。まだまだ、１００％しっくりは来てないですが、実力をもっともっとつけて、時が熟すのを待つ今です。続きを読む →

陰ヨガコメントをどうぞ

年末の最後の週末から何も仕事や用事は入れずに、家で本を読んだり、考えたり、手付かずだったことをまとめたり、落ち着いて仕事をしています。やっぱり、静かに座って落ち着いて集中することって大切だなって改めて思いました。陰ヨガと同じですね（＾＾）続きを読む →

ジュノスタイルでは、陰ヨガ指導者養成講座を定期的に開催しています。
指導者として陰ヨガを教えたいという人、今はそのつもりはないけど将来的に教えたいという人、そして、教えるつもりないけど自分の勉強のために受けたいという人も、”学ぶ”という点では同じですので、是非受講してみてください。

修了生から、よく頂くフィードバックは、
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「来年の目標を書いてください。」

と、昨年末、雑誌yoginiの方から連絡がありました。yogini61号（１月発売）に掲載して頂きます。続きを読む →

休みの間、易の本（易経）を読んでいました。その本の中にぐぐっときたことがあって、自分の活動や仕事をゼロから思い返していました。
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あけまして、おめでとうございます！

2018年もよろしくお願いします。
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２０１７年は、何回シンガポールに行ったのだろうか？多分、２−３ヶ月に１回は行っていた気がします。バリに行く際もチャンギでトランジットして友達と飲んだりして、何かと忙しいシンガポールです。
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大体半年に１回くらい近況報告をする友達が何人かいます。いろんな種類の友がいますが、先日、ヨガのお仕事に勇気をくれるお友達と会ってきました。続きを読む →

先日、目黒にて１６時くらいからさくっとハイボール（笑。ちょっとしたデートしてました（＾＾）v
たまには、庶民的な感じで居酒屋も楽しいね。しかし、このデカ瓶のハイボールは、片手では飲めませんでしたが（笑。続きを読む →