素直な私

最近、趣味でお世話になってるグループの方々から、こんなことを言われます。

「純子ちゃんは、素直ね！」

素直って言葉は、大人になるとどう受け取っていいかわかりませんが、ヨガ的な自然な受け取り方をすると、鎧を被ることなく心の底で感じたことを表に出したり、表現したりしてるということでしょう。続きを読む →

女子は楽しい！

最近、お気に入りのリップです。化粧品は基礎化粧品以外はほとんど使わないので、あまりメイク周りのお買い物はしませんが、アイテムとして可愛いと色を揃えたくなりますね。続きを読む →

６月２１日で夏至となります。
夏真っ盛り。

陰陽理論でいうと、陽の極まりです。
極まりということは、ここからは逆のベクトルが働くということです。続きを読む →

月曜がお休みのことが多く、今週はDAY OFFだったので、横浜をプラプラしてました。お気に入りの化粧品を買ってゆっくりカフェでお茶してリラックス・・・・と思いきや、やっぱり、シークエンスとか作っちゃう（笑。続きを読む →

最近、ふと思ったこと。
じっくり自分と向き合う時間が少なかったなぁ・・・と。

ヨガのプラクティスをしていても、無意識のうちにアウトプット（教えること）を第１に考えながらやっていて、自分の心を丁寧に開くことを、いつの間にか忘れてしまっていたようです。続きを読む →

around fifty・・・

アラフィフのことですが、私、本日突入いたしました！令和元年にアラフィフ！なんとなく幸先いいと思いませんか？（＾＾）v

アラフィフといっても、これといって変わったことはないですが、何故か根拠のない自信に満ちています（笑。続きを読む →

日曜日の朝。
10時を15分くらい回った頃に、スタジオのドアが開き始めます。いつものメンバーがぞろぞろっといらっしゃいます。続きを読む →

皆さんは、GWどのようにお過ごしですか？
私は、仕事する、食べる、リラックスする、美容する、寝る等、ライフスタイルの充実に時間を使いたいと思っています。続きを読む →

私の大好物は、美容です（笑
ヨガも、そもそも内側からキレイになりたいと30代前半に始めたものだったし。続きを読む →

４月は、土曜日が忙しい。陰ヨガ指導者養成講座を毎週やってます。
うち３回は、＜アドバンス＞講座なのですが、前回の土曜日から始まりました。続きを読む →