次回<名古屋>で陰ヨガトレーニングします!

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最近、夏バテのようでして胃の調子がイマイチです(><)

暑さと湿気で脾胃がやられてしまっているようですが、人との交流にはやっぱりディナーの存在は欠かせません。ランチでも時間的には私は全然問題ないですが、仕事が終わった後のリラックスモードでワインが飲めるほうがいいですね(^^)v 続きを読む

『陰ヨガマスター講座』はバトンタッチ!

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新しい方達が参加してくれていた『陰ヨガ基本マスター講座』ですが、9月の名古屋開催を最後に私の担当からは外れて、10月から東京で開催される講座からは、望月玉樹先生にバトンタッチすることになりました。 続きを読む

プラクティスをしよう!

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ヨガの先生であるならば、やはり、

プラクティスをしっかりしよう!

というのは当たり前の話です。

「皆、プラクティスをしない!」と生徒さんに向けて怒っている先生も実はいますし、Facebookでも堂々と投稿してる先生もいます。
どちらかというと、私はご本人の自主性に任せてしまっていて、あまりトップダウン的に指示したりしないので、「プラクティスしなさい。」と言ってこなかったけど、
ちょっと言ってみようかな(笑。 続きを読む

アーサナってなんだろう?

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陰陽ヨガのクラスをスタートしてから2ヶ月、まだまだ新鮮な気持ちで毎回クラスしています。
ベテランになった陰ヨガとは違い、初心者の頃のように、慣れない手つきでシークエンスづくりから始める準備は懐かしいです。とても(^^) 続きを読む

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》始まるよ!

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Junostyleスペシャルクラスです。

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》

《陰の季節編》のテーマは、

便秘、アンチエイジング、冷え、妊活、不眠、更年期障害

です。 続きを読む

オンライン×スタジオ企画– ”初めての陰ヨガキャンペーン”

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現在、Junostyleでは、オンラインでいつでもどこでも陰ヨガのプラクティスができる
Yin Yoga – Online Self Practiceの「Basicプラン」にご入会して頂くと、スタジオのレッスンチケット1枚プレゼントのキャンペーンを開催中です。 続きを読む

充実するとき

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たまに、多くを語りたくない時があって、
「そうだね〜。」とか、「そうですね〜。」
と機会が話すように言葉を放った後に、口を紡ぐことも度々。

私がいきり立って、
「違うの!こうなの!」
と強い口調で何か言ってる時は、自分がちょっぴり素直になっている時だなと分析しています。
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