6月のzoomクラススケジュール：むくみ改善！

緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸１年が経ちました。おかげさまで全国＆海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。

引き続き、皆様のヨガ＆メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。続きを読む →

基礎体力をつけて、夏の準備をしましょう！

6月のテーマは、

『夏の準備：むくみを改善！』

そろそろ夏の準備をしましょう。暦の上では5月の頭に立夏、そして小満も過ぎました。続きを読む →

私たちは、仕事でもプライベートでも何かを計画します。そして、その過程を予想します。
でも、その予想通りの道筋を辿って結果にたどり着いたことって１００％ありますか？（＾＾；続きを読む →

お気に入りのコーヒー喫茶があります。何店舗かありますが、よく行くのは禁煙にしている２店舗です。コーヒー回数券も購入してまして、お気に入りの１杯をよくネイルサロンに行った帰りに楽しんでいます。続きを読む →

お気に入りのカフェ。月１〜２回はランチに行っています。できれば、今月は3回行きたい！というのは、そら豆スープが大好きだから！！（笑）続きを読む →

5月4日は私のお誕生日でした。
毎年、メッセージをくれるお友達やヨガ仲間・生徒さんが何人かいまして、ありがとうございます。とても嬉しいです。

毎年、誕生日はなんだかんだウキウキするのですが、今年は落ち着いた心持ちでした。この年齢の数字が怖くなってくるこの頃。
「時よ、止まれー！」みたいな気持ちになります。無常に抗っている私がいます（笑。続きを読む →