ヨガを初めのは、多くの人がそうであるように、
ダイエットの目的でした。
結婚して、転勤についていって、会社を辞めたから、体の改革に乗り出した時。
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苦しい時が、実は幸せなのかも。
長いこと追いかけて、手に入らないものがあって、
欲しいとおもったときに苦しいなって思っていたのだけど、
3度目に大きく落ち込んだとき、ふと諦めてきている自分に気づいた。
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私の伝える陰ヨガ—陰を実現するためのツールとしての陰ヨガ
最近思うのだけど、
ヨガという視点から、陰の要素をとりいれて、陰ヨガを見た場合と、
陰という全てのライフスタイルにある要素に、ヨガというツールを取り入れた場合とでは、すごく違いがあるんじゃないかな?
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自分と仲良くする生き方を選ぶためには「陰」がいる
とあるWebサイトにたどり着きました。
正確には、ご本人に教えてもらったのだけど、とても面白いサイトでした。
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陰ヨガの先生になること—-理論が大事。セオリーが基本。
先週から、風水の講座に出てます。1週間みっちりという過密なスケジュールですが、四柱推命に続き、一生懸命な趣味のひとつです。
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今こそ、女性は陰だよ。
世間は、女性の発言権が大きくなってみたいですが、こんなときこそ、女性は「陰」を忘れてほしくないと思います。
まずは、体の陰。
男性といっしょの体質ではないから、上手に陰陽サイクルを正常に保ちつつ、陰の質を損なわないこと。
女性は女性の戦い方があると思います。陰がないと確実に潰れます。
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精神的な断捨離
またまた断捨離の話しです。
最近、精神的なこころの断捨離の必要性を感じます。完全断捨離もあれば、一時的断捨離もあります。
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ライフスタイルのクリエーターになること
それぞれの人に体質があります。
だから、その人にあった健康対処法があると私は思うのです。
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朝ヨガ@シンガポール
最近、ハマっている朝ヨガ。
マリーナベイサンズホテルの展望台エリアで行われているサンライズヨガです。
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