QUIET TIMEのKengoくん（野村賢吾くん）とコラボレーションをすることになりました。
音と陰ヨガのコラボレーション
私にとっては初の試み。陰ヨガとクリスタルボウルのコラボです。
True Natureのイベントのときに、Kengoくん鳴らすDJの音楽に一定の柱があるのを感じて、私の持っているヨガに共鳴するものがありました。
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お肉とお肌。
大阪と福岡の陰ヨガ〈ベーシック〉講座終わりました！
Yin Yang Yoga wear：ヒップウォーマー
Yin Yang Yoga wearのアンバサダーでることは、以前お知らせした通りですが、こんな新作届いています。
早速、先週行った陰ヨガ指導者養成講座＠福岡で着用しました。ストレッチが聞いているので、座ってもフィットしますし、お尻周りを隠してくれるので嬉しいです。カラーバリエーションもあって、レギンスなどに合わせてコーディネートできます。
私は、この日、グレー系で統一。グレイッシュと呼ぶそうです（＾＾）
女子は防寒が大切なので、寒い日のヨガには重宝するアイテムの一つだと思います。おすすめのウエアです。
http://shop.yin-yang.jp/?pid=108445931
陰ヨガの先にあるメディテーション
先週、David氏のメディテーション講座に出ていました。彼が来日する時は、出来るだけリテイクをしようと思っています。それほど、ここからの私はメディテーションを練習したいと思っています。
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五行というバランスの哲学
Junostyleのコラム。水の五行についてちょっと書いてみました。
http://www.junostyle.jp/yin-yoga/column/32
内側の自由
大好きな人とビールを飲みながら、リラックスモードで話をするのが好き。ふっと自分の外側のバリアが溶けて、内側の自由が訪れるモーメント（時間）だから。 続きを読む
プロ意識
銀座のエステサロンのエステティシャンには、脱帽しています。ヨガやアロマセラピーを扱い、健康には敏感な私ですが、見た目の美についてはちょっとお留守だったことに気づきました（笑。
彼女は、体を柔らかくするためにストレッチに通ったり、引き締まったボディづくりのためにボクシングをしたり、もちろんエステも！
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陰陽リトリート＠プーケットを計画中
True Natureと旅行会社と、リトリートについて会議を行っています。いろいろ思案した結果、２０１７年の１０月の連休に海外のプーケットで行うことで落ち着いてきています。
どんなリトリートをするかって、瞑想なども含めて３通りが挙ったのですが、今回は
洞察力と陰ヨガと緩むこと
よく英語で、Insight（インサイト）って言葉を聞きます。ヨガのフィールドでのお話。陰ヨガで有名なサラ・パワーズ氏は、自らのヨガをInsight Yogaと呼んでた気がします。日本語では、洞察力という訳になるでしょうか。
ヨガの究極的な目的のひとつは、洞察することだと思いますが、洞察って何？って言う人もいるかもしれません。私が思う洞察とは、シンプルに「自分を知る（力）」だと思います。
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