David Nichtern氏の瞑想のワークショップに行ってきました。
久々に行った新宿村スタジオは、かなりキレイになっていて、周りにも大きなオフィスビルが建ったりと、以前通訳をしていた頃によく行っていたころの面影は全くなかったです。
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アンチエイジング＝心のキレイ
９月の陰ヨガワークショップの準備をしています。
「夏の疲れを癒す陰ヨガ」
ですが、陰に入る時期なので、男子も女子も楽しめるアンチエイジングもテーマに陰ヨガの座学＋プラクティスをしたいなって思っています。陰とは、修復、回復、維持をするという意味です。
人は、体だけでなく、心もあっての全体
と考えるのは、東洋医学の考え方。東洋医学の私の定義は、人のライフスタイルの質をあげることに健康を見いだしている思想です。
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今、ここにいること
遊びを持とう！
ふっと、昨日思ったこと。
仕事で移動した際に、近場に旅行でもしようかな〜って。
いつも、会社の仕事があって作業をしなくてはいけないことが多いから、講座が終わると余裕がないまま新幹線に飛び乗るというパターンでしたが、ちょっと余裕をもってぷらり旅でもと思います。といいますか、そんな風に思える余裕がやっと出てきたのかもしれません。
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人生の”待つ”がある時
True Nature TOKYO 2016に出演！
・・・・するはずだったのですが、、、雨でDUSKの第２セッションが中止に！
私は、晴れ女なはずなのに。。。と悔しい想いをした日でしたが、今度受講する瞑想の１００時間トレーニングの指導者David Nechtern氏に初めてゆっくり挨拶ができたり、一緒にDUSKに出演させて頂く予定だった山本俊朗さんと鈴木まゆみちゃんと出会えたりと素敵な出会いがありました。
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五行の五神と陰ヨガ
アロマセラピーもそうなのですが、やっぱり精神的な部分に行きついてくるのが私の陰ヨガだなって、最近特に確信する出来事が多々あります。経絡とか、ツボとかも楽しいんだけど、私の場合は、それはただの知識としてのツールであって、より大切なのは、五臓（中医学でいう陰の内臓）とそこに包まれているココロのこと。それを五神（ごしん）と言います。
人を癒す陰ヨガ
京都に行って来ました。
陰ヨガ指導者養成プログラムのアドバンス講座。先月は東京で、そして今週は京都で。
アドバンス講座は、４つのセッションに分けて自分の勉強のペースで学んでもらいたいなって思っています。なかなかワークショップでも２時間〜２時間半のプラクティスはできないし、より体に意識するようなリードは普段はできないので、先生という仕事人を離れて、自分にじっくりゆっくり向き合う時間を作ってもらいたいという想いからできたセッションです。
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【京都・東京】夏の疲れを癒す陰ヨガ開催します★
こちらもお知らせです。
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