立春が過ぎて、春が来た感じ。
気分的なものなのか、私を取り巻く空気感は、なんだか新しいフレッシュスタートを切った感じがしています。
【京都】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉４月に開講！
４月に【京都】にて、陰ヨガのベーシック講座を行うことが決まりました。
陰ヨガの基礎を学びます。陰ヨガに興味がある方は、是非一度ベーシックを受けてみてくださいね。
続きを読む
経験に勝るものはなし！
名古屋で「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」を現在進行中。〈経絡シリーズ〉は、〈ベーシック〉修了生が受講する講座なので、同窓会のように、どこの土地でやっても毎回和気あいあいな雰囲気です（＾＾）
今回、
「は！」
と思ったのは、経絡をベースにシークエンスを作るにあたり、ポーズを皆で選択していたときのこと。
私があまり使わないポーズを選択したり、このポーズもあり得るんじゃないかと思える回答をクラスの皆が出して来た。
固定概念は、いけないな〜。
と改めて思いました。
続きを読む
かわいくいようと思った瞬間
神戸で陰ヨガワークショップしました
私が教えている陰ヨガは、なかなか伝えるのが難しいヨガです。目に見えないことを起こしてもらうから。
根っこで起きてること、内側の見えないところで起きてることを見つめるから。
しかし、ヨガのできる先生はこれをみんな持ってると思う。
彼らのヨガの中に、陰（いん）があるということです。動きの中にも、繊細さがあって、詳細があって、精密さがある。体の奥底から感じるエネルギーがあるのです。
続きを読む
この春、富山に行きます–陰ヨガワークショップ
富山のスタジオサタナマさんで、この春、陰ヨガのワークショップをすることになりました。
昨年の暮れあたりからお問い合わせ頂いていて、お待たせしてしまっていた富山への陰ヨガワークショップツアー。この春に実現できて嬉しいです。富山は、実はおばあちゃんのふるさと。だから、個人的に親近感があるのです（＾＾）
続きを読む
名古屋で陰ヨガワークショップした週末のお話
雪の降る土曜日に、名古屋で「陰ヨガワークショップ」をしてきました。午前と午後とも満員御礼でして、皆さん、雪の中ご参加くださり、本当にありがとうございました。
私は、名古屋までその日の午前中早めに新幹線に乗り、のんきにご飯を食べて帰ってきましたが、帰りの新幹線は７５分遅れとなり、家に着いたのは夜中の０時を過ぎました（＾＾；
楽しい１日でした。
肝女のためのセロリ
私の朝活
メディテーションを勉強するようになってから、タイムマネジメントに敏感になった気がします。
時間をつくること
に、賢くなったと思います。
ぼーっとする時間も、意識的にやっていたり、サボる時間もわざとサボってる。意識ある時間が増えているのかもしれません。
続きを読む
マルチな女子を目指したい
最近、お笑い芸人でも役者をしたり、ミュージシャンでも演技をしたり、ジャニーズでも司会をしたり、時代はマルチだな、と思います。
続きを読む