日曜日の朝。
10時を15分くらい回った頃に、スタジオのドアが開き始めます。いつものメンバーがぞろぞろっといらっしゃいます。 続きを読む
タグ別アーカイブ: サドル
saddle pose
自分リセット—サドルな日曜の陰ヨガ
今月のテーマは、
夏に備える陰ヨガ
ですが、「夏に備える」というと、ぴんとこんなシークエンスするよねって思い浮かぶ方は、『五行と陰ヨガの関係』が頭に入っている方ですね（＾＾）
はい、6月最初の日曜日のクラスは、サドルをメインにバックベンドを連発した陰ヨガシークエンスでした。
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怖がらず前進したいときのアロマ
時は確実に過ぎているな、と感じる瞬間があります。
３月からは中目黒のスタジオになり、
４月からは新しい先生もジュノに仲間入りしたりと、
ジュノスタイルが刷新します。
ドイモイです（ベトナム語）
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