サドルっていいんじゃない？
そう見直したのは、日曜の午後に開催したワークショップ『アンチエイジングと美のための陰ヨガ』の時です。 続きを読む
生きた解剖学
純子先生の陽ヨガは、すごく勉強になるのでいつも楽しいです！
と言ってくれる陰ヨガの生徒さんが最近チラホラと。
アーサナ（ポーズ）のアライメントをとてもしっかり（うるさく？笑）するので、勉強になると言ってくれます。 続きを読む
陰ヨガ基本マスター講座
やってよかった！と思う講座です。
陰ヨガ基本マスター講座（5時間）
陰ヨガの指導者養成講座を受講した人なら、まだまだ基本だけを学ぶ講座ではありますが、陰ヨガを始めたばかりの人とか、これから養成講座を受けたいけど迷っているという方には、とてもいい講座だと思います。 続きを読む
自分と向き合うこと
４月は、土曜日が忙しい。陰ヨガ指導者養成講座を毎週やってます。
うち３回は、＜アドバンス＞講座なのですが、前回の土曜日から始まりました。 続きを読む
やる気、元気を出す陰ヨガポーズ
私がアンバサダーを務めるYinYangヨガウエアのコラムにて、「やる気、元気を出すポーズ」として、ピラミッドをご紹介させていただきました。 続きを読む
《4月14日-東京》渡辺純子「アンチエイジングと美のための陰ヨガ」
陽ヨガ
ビューティ番長
ジュノスタイルで学んでくださっている名古屋在住の陰ヨガ先生のお姉さんが、”ビューティー番長”だそうで、顎のたるみなどを見つけると、「これは、何？」と怒られるそうです（笑。
残業後の遅い時間の女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。 続きを読む
プラクティス
現在、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞を開催しています。土曜コースなので、毎週土曜日、合計４日連続でやってます。毎週コースにすると、プラクティスもできるし、４日間集中して講座をするのと違った良さがあります。
続きを読む
ナンバー１
最初の年は、人生の整理をつけるのに一生懸命でした。後の２年は、帰国後日本で仕事を軌道に乗せるのに一生懸命でした。そんな３年間を過ごしてきました。 続きを読む