私、やりきりました！

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八丁堀のスタジオのお引っ越しが完了しました！

ボルスターに、マットに、ブロックに、、、と丁寧に車に詰めて、スタジオを空にしました。カーテンを取ったら、一段とスペースが出来て、改めてこのスタジオは広めだったなって思いました。 続きを読む →

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優しさ

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メディテーションの先生に、

Junkoは、Compassionが足りない！

と言われます（笑。
Compassion（コンパッション）とは、直訳すると慈悲の心や優しさのことです。

自己分析してみると、私は、自分に厳しいところがあります。特に仕事のこととなると完璧主義になることがあって、すごく良い時もありますが、そのせいで攻撃的になってしまうこともあります。自分に厳しいと、他人にも厳しくなります。特に仕事の面では、厳しいかなと思う時が自分でもあります。もちろん、優しさは甘やかすことではないので、厳しさは大事と思いますが、そこには忍耐がかけている気がします。それが欠点なのではないでしょうか。 続きを読む →

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豊かさとは？

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７〜８年前のことだと思います。陰ヨガのワークショップなどを積極的に始めた頃です。

真の豊かさとは？

という問いを周りの人たちと共に考えていたのを覚えています。物質的な豊かさは、モノが溢れてくれば実現できます。お金も、モノも、情報も集まれば集まるほど豊かになれます。 続きを読む →

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繋がっていること

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新型コロナの影響で週末は様々な行動の自粛がありますが、若者を中心に危機感が薄い状況もあるようです。確かに、自覚症状がなかったら危険を感じにくいですし、若い時は健康が損なわれるという意識は持ちにくいですね。
テレビを見てたら、「自分はかかる気がしない。」と言い切っている女の子もいました。 続きを読む →

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継続という力

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True Natureでの陰ヨガクラスは、2月末で終了となります。
4年弱やってきたこの木曜の19時のクラス。我ながら、やり切った感がめちゃくちゃあります。2016年の5月からのスタートだったと思います。その頃からずっと通ってきてくれている生徒さんもいます。 続きを読む →

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緩むこと

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の陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞では、４日間の実習の後、課題としてレポート提出をしてもらっています。皆さんとっても頑張って書いてくれていて、いつも楽しく読ませてもらっています。皆さんから

「そんな視点もあるのか！」

と、私の方が勉強になることもあります。

過去のレポートの中で、とてもグッときたものがあったので、このブログにてご紹介します。真っ直ぐ伝わるように、原文そのままの言葉をコピーします。 続きを読む →

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