「純子先生には幸せになってもらいたいので、自分を大切にしてください。グラウンディングだけは忘れないでね。」
こんな内容のメッセージだったと思います。言葉というより、その前後の文脈からの流れで伝わってくるエネルギー感がたまらなく優しかった。
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「純子先生には幸せになってもらいたいので、自分を大切にしてください。グラウンディングだけは忘れないでね。」
こんな内容のメッセージだったと思います。言葉というより、その前後の文脈からの流れで伝わってくるエネルギー感がたまらなく優しかった。
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Yin Yang Yoga wearのアンバサダーでることは、以前お知らせした通りですが、こんな新作届いています。
早速、先週行った陰ヨガ指導者養成講座@福岡で着用しました。ストレッチが聞いているので、座ってもフィットしますし、お尻周りを隠してくれるので嬉しいです。カラーバリエーションもあって、レギンスなどに合わせてコーディネートできます。
私は、この日、グレー系で統一。グレイッシュと呼ぶそうです(^^)
女子は防寒が大切なので、寒い日のヨガには重宝するアイテムの一つだと思います。おすすめのウエアです。
http://shop.yin-yang.jp/?pid=108445931
大好きな人とビールを飲みながら、リラックスモードで話をするのが好き。ふっと自分の外側のバリアが溶けて、内側の自由が訪れるモーメント(時間)だから。 続きを読む
銀座のエステサロンのエステティシャンには、脱帽しています。ヨガやアロマセラピーを扱い、健康には敏感な私ですが、見た目の美についてはちょっとお留守だったことに気づきました(笑。
彼女は、体を柔らかくするためにストレッチに通ったり、引き締まったボディづくりのためにボクシングをしたり、もちろんエステも!
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よく英語で、Insight(インサイト)って言葉を聞きます。ヨガのフィールドでのお話。陰ヨガで有名なサラ・パワーズ氏は、自らのヨガをInsight Yogaと呼んでた気がします。日本語では、洞察力という訳になるでしょうか。
ヨガの究極的な目的のひとつは、洞察することだと思いますが、洞察って何?って言う人もいるかもしれません。私が思う洞察とは、シンプルに「自分を知る(力)」だと思います。
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先日のDavidの瞑想講座のときのこと。Davidとお話をしてたとき、たまたま会話の流れで、「創造的なクリエイティブなことをしてるか」って聞かれました。例えば、音楽とか、絵を描くとか、ダンスとか、そんな芸術的なこと。 続きを読む
YinYangヨガウエアのアンバサダーは4人いるのですが、そのうちの一人、齋藤純子さんのアンバサダーブログ「原点回帰」がアップされています。私も、ちょっと考えてみました。原点回帰について。
陰ヨガは、中医学の理論をベースにしたヨガ。だから、ヨガの基本はあるものの、勉強が進んでくると、中医学の知識を取り入れることを皆さんしていきます。中医学は、漢方の処方のベース理論でもあります。陰ヨガはその知識を、漢方ではなくて陰ヨガというヨガのプラクティスで利用していくのです。
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