励まされたり勇気をもらえることは、強さ生むなと思います。仲間がいるということは、強さをさらに強めると思います。 続きを読む
もうひとつのスターティングポイント
自分がプラクティスしたい陰ヨガ
ヨガが止められない理由〈プラクティス編〉
先日のPureYogaでのヨガクラス。自分のプラクティスです。家から歩いていける距離であること、クラス数の多いので忙しい合間にさくっとプラクティスするのいいこと、シャワーなどファシリティが整っているので出かける前に行けることなどの利便性重視でメンバーになっています。
先日、たまたま初めての先生のクラスにでました。
ヨガを通して知る自分
Teacher Trainingをしている時がすごく自分らしいと思います。これは、７年前に受けた時も一緒でした。自分の素でいられる時間。自分を素直に見れる時間。そして、何よりも私の中にある、純粋な前向きなエネルギーが優しく溢れる時間なのです。
オーチャードでランチ
若返りに必要な陰と陽とは？
楽しいトレーニング仲間
人と人とのコミュニケーションってとても大事だな、と思った一コマ。
こちら、今受けているトレーニングのチームメイトです。WhatAppアプリでグループを作っている私たちは、宿題やスクリプトやノートを皆でシェアしています。宿題の内容確認や集合時間などの確認まで（＾＾）v
原点に立ち返ること—ジュノスタジオを開始したわけ
最近、時々思い返していること。
ジュノスタイルのスタジオを立ち上げた理念について。
最初は、目白で週１回から始めた東京でのジュノスタイルの陰ヨガ。
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一番自分を大切に思ってくれる人は誰ですか？
大切な人いますか？
その人はどんな人ですか？
本当に自分のことを大切に思ってくれる人を大切にしたいと思っています。厳しいことを言われても、自分を想ってくれる人。怒ってくれる人。そして、遠くにいても心から応援してくれる人。